無駄なく使い切る小容量を選択 お米 高野豆腐 在宅介護生活
2023年11月30日（木）晴れ曇り
デイサービスの利用はなし
自宅での血圧測定はなし
今朝も、７時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏行動はなく、静かに過ごせていました
今日はデイサービスの利用はなく、一日、母と自宅で過ごしました
午前中はテレビの情報番組などを見て、午後は水戸黄門のDVDを見て過ごしました
今日も朝からよく晴れて、この時期としては高めの気温となりました
コスパを重視して、良いものを、より多く利用する…
限られた予算の中では、コストパフォーマンスを考えることは当然のことだと思います
しかし、我が家では、コスパ重視からクオリティ重視に変わってきたところがあります
（刻んだ「もやし」、大豆、ふき、めんつゆ少々）
炊飯器を使って、いろいろな食材を調理？できることを知って、ご飯を炊くだけのものではなくなりました
ご飯の中にいろいろな食材を入れることで、相対的にご飯の量が減っています
お米は、長く5kgを買っていましたが、5kgだと母とふたりで、2ヶ月以上もってしまいます
2kgを買って、1ヶ月以内で食べ切れるようにしています
高野豆腐は、業務スーパーのサイコロタイプが大容量で、コスパのよい商品です
一般的な大きさの高野豆腐に比べ、かなりコンパクトに仕上げられています
コスパがよいだけでなく、１個が小さいので、調理が早そう、量の加減がしやすいなどのメリットもあります
しかし、こちらも使用頻度が減ってしまったので、小容量タイプを買うようにしています
生ものではないので、開封後もそこそこ日持ちはしそうですが、高野豆腐は他のにおいを吸着しやすいところがあるようです
開封後は、できれば、早く消費した方がよさそうです
高野豆腐そのものを使わなくなったわけではありません
粉とうふ（粉末こうや豆腐）を使用するようになって、出番が減ってしまい、使い切るまでに時間がかかるようになりました
やはり、使いかっての良さは、パウダーの方が断然に思います
単価を考えると、やはり、大容量の方がお得になる計算です
しかし、使い切るまでに時間を要すと相応の劣化も気になるところです
以前と比べると、使う食材が大幅に増えてしまい、ひとつひとつのインターバル？が長くなる傾向にあります
お得に買っても、ダメにしてしまうと結果的に損ということになってしまうので、無理なく使い切れるものを選ぶようにしています
2022年11月30日（水）曇り
通常型デイサービスの利用日（６−７時間）
血圧 上150台 下70台で標準値 計測１回
今朝も、７時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏行動はなく、静かに過ごせていました
今朝もいつもの時間、朝8時30分過ぎに母を連れてデイサービスに向かいました
朝から曇り優勢の空模様でしたが、この時期としては高めの気温で、過ごしやすい陽気となりました
今日の新型コロナの新規感染者数は全国で13万人台となり、高いレベルの感染拡大が続いています
2021年11月30日（火）晴れ曇り
小規模デイサービスの利用日（７−８時間）
血圧 上140台、下70台で標準値 計測１回
今朝も、5時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏行動はなく、静かに過ごせていました
今朝もいつもの時間、朝8時30分過ぎにデイサービスのお迎えがあり、母は落ち着いて送迎車に乗り込んで行きました
昨日が今季最低だったようで、今朝は少し冷え込みが緩みましたが、それでも季節相応の寒い朝となりました
昼間はよく晴れてくれましたが、一頃のような暖かさは感じられず、空気感が変わってきたと感じます
日本でも新型コロナの変異株が発見されてしまいましたが、全国的な広がりでもあるので、この先の動向が気になります
2020年11月30日（月）
デイサービスの利用はなし
自宅での血圧測定はなし
2019年11月30日（土）晴れ
小規模デイサービスの利用日（７−８時間）
血圧 上140台、下80台で標準値 計測１回
今朝も、5時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏行動はなく、静かに過ごせていました
かなり冷え込んだ寒さのせいか、深夜3時頃のトイレがなく、そのまま朝になってしまったことが不安になったようです
久しぶりに、朝方の声かけ（母が自分を起こしに来る）がありましたが、それほど長い時間ではなく、許容範囲内です
今朝もいつもの時間、朝8時30分過ぎにデイサービスのお迎えがあり、母は落ち着いて送迎車に乗り込んで行きました
朝からしっかりと晴れましたが、空気が冷たく、真冬並みの空気感となりました
2018年11月30日（金）晴れ曇り
通常型デイサービスの利用日（６−７時間）
血圧 上170台、下90台で高め ２回目 上120台、下70台で標準値
今朝も、5時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏行動はなく、静かに過ごせていました
頻尿も、朝方の声かけ（母が自分を起こしに来る）もなく、静かな夜が続いていて助かります
今朝もいつもの時間、朝8時30分に母を連れてデイサービスに向かいました
まだ、それほど強い朝の冷え込みはなく、この程度であれば苦にならないレベルです
日中は日差しがあって過ごしやすい陽気でしたが、夕方にかけて一気に気温が下がっていく感じです
かなり、日が落ちるのが早くなった印象です
2017年11月30日（木）曇り
小規模デイサービスの利用日（７−９時間）
血圧 上160台、下80台で高め ２回目 上140台、下90台で標準値
今朝も、5時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて大きな不穏行動はなく静かに過ごせていました
朝方の声かけ（母が自分を起こしに来る）はありますが、それほどしつこいわけではなく許容範囲です
今朝もいつもの時間、朝8時30分にデイサービスのお迎えがありました
落ち着いていても渋い表情が多い朝の母ですが、今朝は笑顔が見られました
優しく接してくれる新人のスタッフさんは母のお気に入りとなっているようです
今朝は、昨日からの暖かさが残って冷え込みは和らぎましたが、その後も気温は上がらず、むしろ下がってしまったようです
雨が降らなかったのはよかったとも言えますが、明日からはまた寒さが戻ってくるようです
2016年11月30日（水）晴れ曇り
通常型デイサービスの利用日（５−７時間）
血圧 上120台 下80台で標準値 計測１回
今朝は、5時台から行動開始の母…
ここのところ、変なタイミングではなく、朝起きてから、自分への声かけのパターンです
3時台、4時台が平穏なのは喜ばしい限りです
今日は、いつもよりも遅めの朝8時20分過ぎに母を車に乗せてデイサービスへ…
母の方から、べっぴんさんを見てからというリクエスト？があり、これを尊重しました
今の時期は、朝の時間が貴重なので、こういうのは歓迎です
今日は、まずまずの天気で、予報よりも晴れ寄りに頑張ってくれた感じです
天気は下り坂でも、夜のうちに降って、昼間は回復するよい流れです
