要介護者の避難所生活は避けたい… 災害に対する備え
2024年1月28日（日）曇り
通常型デイサービスの利用日（６−７時間）
血圧 上150台、下70台で標準値 計測１回
今朝も、7時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
今朝もいつもの日曜日時間、朝8時過ぎに母を連れてデイサービスに向かいました
朝方の厳しい冷え込みは続いて、今日は昼間も日差しがほとんどなく、寒い一日となりました
気温的はほとんど同じでも、やはり、日差しがあるのとないのとでは体感が大きく違ってきます
不幸にして、大規模災害が起きてしまい、避難所生活をすることになった…
普通の健康な人であっても、慣れない場所での生活には精神的、肉体的負担がかかります
ましてや、状況を理解できない要介護者となれば、いつも以上に不穏状態になることが予想されます
本人はもちろん、その見守りをする家族にとっては大変な負担となります
他の人への迷惑を考え、避難所への避難を躊躇してしまうのも頷けます
できることなら、環境の変化は避けたいものです
家が倒壊した、住むのが危険なほどのダメージを受けたなど、物理的に住むことができないのであれば仕方ありません
しかし、ライフラインが途絶しているだけなら、そのまま自宅で過ごすことができないか…
そのためには、無補給でもある程度生活できる、水や食料などの「物」の備蓄とそれらを活かす「知識」が必要になります
ライフライン（電気、ガス）が途絶しても、数日間は生活することができる…
水や食料の備蓄品をどのように使っていくか…
お湯を沸かすことができるとできることの選択肢が広がります
石油ストーブがあれば、ストーブの上を使ってお湯を沸かすことができます
アウトドア用品の中には、木材を燃料にできるストーブもあります
いざという時のために、アウトドアグッツもチェックしておきたいところです
2023年1月28日（土）晴れ曇り
デイサービスの利用はなし
自宅での血圧測定はなし
今朝も、7時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
咳き込みの様子はほぼ見られなくなって、体調的には問題はなくなったように思います
今日はデイサービスの利用はなく、一日、母と自宅で過ごしました
午前中はテレビの旅番組、グルメ番組などを見て、午後は水戸黄門のDVDを見て過ごしました
今日の新型コロナの新規感染者数は全国で５万人台で、このレベルでの感染が続きます
2022年1月28日（金）晴れ曇り
通常型デイサービスの利用日（６−７時間）
血圧 上160台、下80台でやや高め ２回目 上140台、下70台で標準値
今朝も、7時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
今朝もいつもの時間、朝8時30分過ぎに母を連れてデイサービスに向かいました
朝方の冷え込みは少し緩み、昼間は日差しの下では暖かさが感じられるようになってきました
今日の全国の新型コロナの新規感染数は、８万人を超えて過去最大を更新し続けています
なかなかピークアウトとなりませんが、増加幅は縮小傾向なので、大きな問題が起こる前に底を打ってほしいものです
2021年1月28日（木）曇り雨
小規模デイサービスの利用日（７−８時間）
血圧 上150台、下80台で標準値 計測１回
今朝も、5時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
今朝もいつもの時間、朝8時30分過ぎにデイサービスのお迎えがあり、母は落ち着いて送迎車に乗り込んで行きました
朝方の気温はやや高めも、その後は気温が下がる一方となって、昼前から降り出した雨がみぞれ混じりとなりました
ここ数日、平均よりも暖かめの日が続いていたので、余計に寒く感じられる陽気となりました
2020年1月28日（火）雪のち雨
小規模デイサービスの利用日（７−８時間）
血圧 上170台、下80台で高め ２回目 上170台、下80台で高め ３回目 上150台、下70台で標準値
今朝も、5時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
雪の降る量により、デイサービスのお休みもあると思っていましたが、幸い、みぞれ混じりの雪でそれほど積もることはありませんでした
今朝もいつもの時間、朝8時30分過ぎにデイサービスのお迎えがあり、母は落ち着いて送迎車に乗り込んで行きました
気温は朝から変わらない感じでしたが、雪から雨へと変わって、一日中降り続きました
ようやく長い不安定な天気から解放されて、明日以降は久しぶりに安定した良い天気になりそうです
2019年1月28日（月）曇り晴れ
デイサービスの利用はなし
自宅での血圧測定 上140台、下70台で標準値
今朝も、5時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
今日は月曜日ということで、デイサービスの利用はありません
母の体調を確認して、月曜日定番の日帰り温泉に午前中に行ってきました
咳き込む様子は見られ、やや足元も不安定な感じがします
トイレの失敗もあって、体調は悪い方向にシフトしているようにも思えますが、顔色や食欲には変化はありません
2018年1月28日（日）曇り晴れ
通常型デイサービスの利用日（５−７時間）
血圧 上150台、下80台でやや高め ２回目 上140台、下80台で標準値
今朝も、5時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて大きな不穏症状はなく静かに過ごせていました
4時台にトイレに起きてから、いつもよりも多めのトイレ回数となりましたが、まだ許容範囲内です
今朝は日曜日の定番時間、朝8時過ぎに母を連れてデイサービスに向かいました
道路脇に設置したある気温計は氷点下5℃を表示していて、今朝も厳しい冷え込みとなりました
今日は朝から日差しはなく、冷気に包まれたままの一日となりました
天気予報では、多少は冷え込みが緩和されるようですが、まだまだ厳しい数字が続くようです
2017年1月28日（土）晴れ
小規模デイサービスの利用日（７−９時間）
血圧 上140台、下70台で標準値 ２回目 上110台、下70台で標準値
今朝も、5時台から行動開始の母…
ここのところ、ずっと深夜帯は落ち着いていて、こちらもしっかりと睡眠をとることができています
母の不調はよいことではありませんが、そのことで落ち着いているのなら複雑な心境です
今朝は、それほどの冷え込みはなく、寒さの峠は越えた印象です
朝からしっかりと日差しが届いて、昨日よりも早めに気温が上がりました
1月も、もう終わりですが、寒波は厳しかったものの、天気には恵まれていました
雨が降らないと、水不足が心配になりますが、山の方を見ると雪が残っているので、水がめ周辺は安泰のようです
2016年1月28日（木）晴れ
小規模デイサービスの利用日（７−９時間）
血圧 上150台 下90台でやや高め ２度目の計測でも、上160台 下90台
昨晩というか、今朝というか…
３時台から測ったかのように１時間置きにトイレに起きる母…
最近増えてきたので、ひとつのパターンに定着かも… ？
ここ数日、血圧が高めになっている様子…
調べてみると、そもそも寒いこの時期は血圧は高めになるとか…
もっとも、デイサービス内は、高齢者モードでかなり暖かくなっているはず…
本人は変わりなく元気なので、様子を見ます
