冬の景色を楽しめる公園でウォーキング… 心と体の健康
2024年2月10日（土）晴れ曇り
デイサービスの利用はなし
自宅での血圧測定はなし
今朝も、７時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
今日はデイサービスの利用はなく、一日、母と自宅で過ごしました
午前中はテレビの旅番組、グルメ番組などを見て、午後は水戸黄門のDVDを見て過ごしました
気温は低めも、朝から日差しがあって、極寒の寒さからは抜け出てきたようです
新型コロナの定点把握ですが、先週もまだ増加傾向が続いて、なかなか収束の兆しが見えません
普段から、時間を見つけては歩くようにしています
しかし、寒さの厳しい冬の間はどうしても歩く時間は短めになりがちです
自分の自由になる時間が制限される中で、しかも、歩くのに適した時間…
それでも、寒い季節ならではの景色に出会うことがあります
同じ場所でも、季節によって見える景色は異なります
季節ごとの花や緑の濃さ、紅葉など、四季の恵みとも言えます
そんな季節の変化を体で感じることができるのも、ウォーキングのよいところです
雪の降った山には、残雪の描く絵？が見えることも…
富士山などでも、残雪が鳥のように見えることがあります
「農鳥」と言って、農作業を始める時期の目安とされているようです
近くにある湖から見える山には、白馬の形に見えることがあります
これを見るとよいことがあるとか…
今まで、かなりの回数、見ていますが…
誰にでも、必ずということではないようです… （笑）
2023年2月10日（金）雪
デイサービスの利用はなし
自宅での血圧測定はなし
今朝も、７時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
本来はデイサービスの利用日ですが、雪の影響が懸念されたので、お休みすることにしました
午前中はテレビの情報番組などを見て、午後は水戸黄門のDVDを見て過ごしました
朝から降っていた雪は徐々に強まって、今シーズン一番の積雪となりましたが、明日以降は気温が高くなりそうなので、
道路などへの影響が少なくなることを期待します
今日の新型コロナの新規感染者数は全国で２万人台で、減少傾向が続いています
2022年2月10日（木）雪
小規模デイサービスの利用日（７−８時間）
血圧 上110台、下50台で標準値 計測１回
今朝も、７時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
今朝もいつもの時間、朝8時30分過ぎにデイサービスのお迎えがあり、母は落ち着いて送迎車に乗り込んで行きました
大雪の予報もあり、デイサービスの休みも想定していましたが、昼間は道路への積雪はなく、通常どおりの営業になりました
東京都は前週比減が続きましたが、新型コロナの新規感染者数は、全国で９万人と依然高いレベルで推移しています
2021年2月10日（水）晴れ曇り
通常型デイサービスの利用日（６−７時間）
血圧 上140台、下80台で標準値 計測１回
今朝も、5時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
ここのところ、夜から朝にかけては不穏な症状はなく、落ち着いてくれています
今朝もいつもの時間、朝8時30分に母を連れてデイサービスに向かいました
朝方の冷え込みはありますが、昼間は日差しがあって暖かく感じられました
2020年2月10日（月）晴れ曇り
デイサービスの利用はなし
自宅での血圧測定はなし
今朝も、5時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
デイサービスを利用しない月曜日ということで、一日、母と家で過ごしました
極端な不穏症状はなく、テレビを見ながら落ち着いて過ごせていました
2019年2月10日（日）晴れ曇り
通常型デイサービスの利用日（６−７時間）
血圧 上150台、下70台で標準値 ２回目 上140台、下80台で標準値
今朝も、5時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
咳き込みも落ち着いて、静かな夜、朝となっています
今朝もいつもの日曜日時間、朝8時過ぎに母を連れてデイサービスに向かいました
３連休の中日ですが、あいにくの天気のせいか、道路の混雑は見られませんでした
心配された積雪も、道路にはほとんど影響がなく助かりました
朝から日差しが届きましたが、空気は冷たく、最強寒波の影響は続いているようです
2018年2月10日（土）晴れ曇り
小規模デイサービスの利用日（７−９時間）
血圧 上140台、下70台で標準値 計測１回
今朝も、5時台から行動開始の母…
多少、感覚が鈍くなっているのかもしれませんが、今のところ、大きなストレスにならない程度の大声不穏モードが見られます
ただ、それほど長い時間続くことはなく、単発的に見られる程度なので許容範囲です
深夜帯から早朝にかけては大きな不穏症状はなく大人しく過ごせています
今朝もいつもの時間、朝8時30分にデイサービスのお迎えがあり、母はスムーズに送迎車に乗り込んで行きました
朝の冷え込みは続いていますが、昼間の日差しは暖かさを感じるもので、真冬のようなものではありませんでした
2月も中盤に入り、いよいよ3月並みの陽気にもお目にかかれそうです
2017年2月10日（金）晴れ曇り雪
通常型デイサービスの利用日（５−７時間）
血圧 上110台、下80台で標準値 計測１回
今朝も、5時台から行動開始の母…
その前の3時台から断続的に動き回っていて、なかなか厳しい展開です
睡眠をどういう風にとっているかにもよりますが、自分的には、3時台、4時台が厳しい時間帯です
咳き込みの症状はほとんど見られなくなりましたが、当の本人は、主治医の診察を受けたいようで執拗にリクエストしてきます
来週のどこかで、連れていってしまった方が良さそうです
今日は、朝は晴れていたのに、昼過ぎから雲行きが怪しくなり、母をデイサービスに迎えに行く頃には雪になりました
雪の降る予報は、昨日で終わったものと思っていたのですが、あまりにコロコロ変わる天気にびっくりです
しかし、ようやく来週後半には氷点下の最低気温ともお別れとなりそうです
2016年2月10日（水）晴れ
通常型デイサービスの利用日（５−７時間）
血圧 上140台 下80台でやや高め 計測１回
今朝は昨日とは違い、平穏無事な朝になりました
自分もそうですが、夜中に、あれだけ落ち着かないでいれば、睡眠不足にもなるでしょう
とりあえず、症状よりも、生理現象の方が上に現れるようです… （苦笑）
そうでなかったら、連日続いていたら相当きついことになっているはずです
ここは、このままでいてもらいたいものです…
ようやく、氷点下の朝とも、さようなら…
のはずだったのですが、氷点下から解放されるのは週末だけのようです
あまりに早く春が来てしまうのも、後になって、大きな借りとして返されても困るので、ほどほどに…
