3千円から始めるコーヒー豆生活 心と体の健康
2024年4月27日（土）曇り
デイサービスの利用はなし
自宅での血圧測定はなし
今朝も、７時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
今日はデイサービスの利用はなく、一日、母と自宅で過ごしました
午前中はテレビの旅番組、グルメ番組などを見て、午後は水戸黄門のDVDを見て過ごしました
今日から大型連休となりましたが、天気がよくない予報のせいか、周辺道路はあまり混んでいないようでした
朝から曇り優勢の空模様で、昨日のような暑さではなくなり、過ごしやすい陽気となりました
コーヒーは、自分にとって毎日欠かすことの出来ない飲み物です
病的に？飲んでいるわけではなく、その自覚もありませんが…
コーヒーは単なる飲み物ではなく、気持ちを落ち着かせてくれる精神的補助アイテムでもあります
家の外では、缶コーヒーでもまったく問題のない自分ですが、家の中ではレギュラーコーヒーです
スティックタイプのインスタントコーヒーも用意してありますが、自分用というよりお客さん用です
コーヒーを飲む時は、コーヒー豆を自分で挽くところから始まります
自分の使っているコーヒーミルは手動式で、ごりごりと少し時間がかかりますが、この時間も含めてコーヒータイムとなります
コーヒー豆からコーヒーを淹れるというと面倒とか感じるかもしれません
しかし、面倒なことの先にはそれをやっただけのご褒美が用意されていると思います
また、コーヒー豆は敷居？が高いと感じる方もいるかもしれませんが、ペーパードリップなら揃えるものも少しで済みます
自分の使っているミルは手動式のもので2千円しないものですが、十分な機能です
ドリッパーとペーパーフィルターは100均にもあります
コーヒー豆を入れても、総額3千円程度から始めることができます
2023年4月27日（木）晴れ曇り
デイサービスの利用はなし
自宅での血圧測定はなし
今朝も、７時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
今日はデイサービスの利用はなく、一日、母と自宅で過ごしました
午前中はテレビの情報番組などを見て、午後は水戸黄門のDVDを見て過ごしました
朝からよく晴れて、気持ちの良い陽気、洗濯日和となりました
今日の新型コロナの新規感染者数は全国で１万人台で、このレベルでの感染が続いています
2022年4月27日（水）曇り晴れ
通常型デイサービスの利用日（６−７時間）
血圧 上140台、下60台で標準値 計測１回
今朝も、７時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
今朝もいつもの時間、朝8時30分過ぎに母を連れてデイサービスに向かいました
予報よりも早めに雨は止んで、母を送る時には曇りで、その後は少し晴れ間も見えましたが、蒸し暑い陽気となりました
今日の新型コロナの新規感染者数は全国で４万人台で、全国的には減少傾向にあるものの、先週比で増加している地域もあるようです
2021年4月27日（火）晴れ曇り
小規模デイサービスの利用日（７−８時間）
血圧 上160台、下80台でやや高め 計測１回
今朝も、5時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
今朝もいつもの時間、朝8時30分過ぎにデイサービスのお迎えがあり、母は落ち着いて送迎車に乗り込んで行きました
最近は、朝にバタバタするようなことはなく、安定しているので助かっています
朝から晴れていましたが、風がやや強く、一時の初夏のような暑さにはなりませんでした
2020年4月27日（月）曇り雨
デイサービスの利用はなし
自宅での血圧測定はなし
今朝も、5時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
月曜日ということで、デイサービスの利用はなく、一日、母と自宅で過ごしました
今月は、月曜日はすべて自宅で過ごすことになりましたが、今は外に出ることを避ける時期なのでとにかく我慢です
幸い、今のところ、一日中、家の中に居ても大きな不穏症状はなく過ごせています
2019年4月27日（土）曇り雨
小規模デイサービスの利用日（７−８時間）
血圧 上160台、下80台でやや高め ２回目 上160台、下80台でやや高め
今朝も、5時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
今朝もいつもの時間、朝8時30分にデイサービスのお迎えがあり、母は落ち着いて送迎車に乗り込んで行きました
大型連休初日ということで、道路の渋滞による影響を覚悟していましたが、まったく普通の道路状況でした
むしろ、いつもの週末よりも空いている感じで、過去にない連休はパターンも過去とは違うのかもしれません
朝から曇り空で、時折雨が降る肌寒い陽気の一日となりました
2018年4月27日（金）曇り
通常型デイサービスの利用日（６−７時間）
血圧 上130台、下70台で標準値 計測１回
今朝は、5時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、大人しく過ごせていました
しかし、朝方の声かけ（母が自分を起こしに来る）は、かなりしつこいレベルでこちらの睡眠の妨げとなりました
毎日ではないので、全体的には許容範囲内ですが、早朝の睡眠時間が削られるのは厳しいところです
今朝もいつもの時間、朝8時30分に母を連れてデイサービスに向かいました
ここのところ暑い日が続いていますが、今日はたまに日が差す程度で過ごしやすい一日となりました
これだけ暑い日が多い４月というのも記録的なようで、今年も過去に例のないことが起きるようです
2017年4月27日（木）曇り
小規模デイサービスの利用日（７−９時間）
血圧 上120台、下70台で標準値 計測１回
今朝は、5時台から行動開始の母…
夕食後、深夜帯にかけて、大声不穏モードも見られましたが、若干長めに感じたものの、なんとか許容範囲内で済みました
深夜帯に不穏が見られても、早朝が静かになっているので、トータルではよい傾向と言えそうです
多くは望みませんが、できるだけ静かにしている、まとまった時間があるとありがたいところです
今日もいつもの時間、朝8時30分にデイサービスのお迎えがありました
朝方は日差しがさっぱりだったため、ここ数日よりも気温は低く感じられましたが、午後、薄日が差してきてから気温が上昇しました
明日からは、ゴールデンウィークモードに入るので、道路の混雑が気になるところです
2016年4月27日（水）曇り
通常型デイサービスの利用日（３−５時間）
血圧 上120台 下70台で標準値 デイサービスでの計測
血圧 上120台 下50台で標準値 病院での計測
昨晩も不穏気味で、大声不穏モードを連発する母…
一晩中というわけではないので、まだましですが、なかなか困ったものです…
今日は、午後、デイサービスを早退して主治医のもとへ…
夜間には、不穏状態が見られても、主治医の前では普通に接する母…
意図的ではないのでしょうが、昼間だけは具合はよさそうです
今日のデイサービスでの滞在時間は、4時間30分となり、利用区分では「３−５時間」です
これも、利用限度内に抑えるためには有効な利用方法となっています
