レーズンクリーム レーズン果肉使用のディップ 健康を考える食事
2024年5月14日（火）晴れ曇り
通常型デイサービスの利用日（６−７時間）
血圧 上160台 下80台でやや高め ２回目 上150台 下80台で標準値
今朝も、７時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
今朝もいつもの時間、朝8時30分過ぎに母を連れてデイサービスに向かいました
朝からよく晴れて気温が上昇しましたが、空気感には真夏のような蒸し暑さはなく、過ごしやすく感じられました
母との同居が始まる前から朝食は簡単なもので済ませていました
そもそも朝食と呼ばれる時間に食べることはほとんどなく、世間的にはブランチタイム…
自分の食事は、10時台のブランチ、5時台の夕食、9時台の夜食という状況です
（業務スーパー レーズンクリーム 275円（税抜））
ブランチと言えば聞こえはよいのですが、缶コーヒー１本でさえもブランチの扱い…
もっとも、最近はそのような極端なことはなくなりました
以前よりは、多少？自分の体のことを考えるようになりましたし、食べる「もの」についても気にするように…
特に気にしているのは、なるべく多くの種類（＝食物）を取り入れようということです
コスパが高くて、何にでもアレンジできる食パンがブランチのメインです
食パンには定番のマーガリンなども使っていますが、頻繁に煮ている「あずき」もディップとして活躍します
普段、コスパ重視の安いものに目がいくのですが、「レーズンクリーム」は普通の？価格帯商品です
レーズンには、食物繊維が多く含まれていて、乾燥されている分、栄養がギュッと凝縮されているようです
イメージ的には、バターサンドだったのですが…
そもそもバターではなく、クリームなので、かなり遠いテイスト… （苦笑）
もっとも、そんなに手軽に味わえてしまったら本物の価値が薄れてしまいそうですが…
2023年5月14日（日）曇り雨
通常型デイサービスの利用日（６−７時間）
血圧 上150台 下70台で標準値 計測１回
今朝も、７時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
今朝もいつもの日曜日時間、朝8時過ぎに母を連れてデイサービスに向かいました
今朝は完全に寝過ごしてしまいましたが、母はいつもどおりに行動開始してくれるので助かります
朝から雨の予報でしたが、曇り優勢の空模様で、その後は降ったり止んだりの不安定な天気となりました
2022年5月14日（土）雨曇り
小規模デイサービスの利用日（７−８時間）
血圧 上130台 下70台で標準値 計測１回
今朝も、７時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
今朝もいつもの時間、朝8時30分過ぎにデイサービスのお迎えがあり、母は落ち着いて送迎車に乗り込んで行きました
朝方までは雨が残っていましたが、その後は曇り優勢ながらも天気は回復して、気温が上昇しました
今日の新型コロナの新規感染者数は全国で４万人弱で、昨日とほぼ同じとなり、なかなか減少傾向が見られません
2021年5月14日（金）晴れ曇り
通常型デイサービスの利用日（６−７時間）
血圧 上130台 下70台で標準値 計測１回
今朝も、5時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
今朝もいつもの時間、朝8時30分過ぎに母を連れてデイサービスに向かいました
昨日は気温が低めでしたが、今日は夏日を超えて暑く感じられる陽気となりました
今までよりも湿度が高めで、空気感が変わってきた印象です
2020年5月14日（木）晴れ曇り
小規模デイサービスの利用日（７−８時間）
血圧 上120台 下70台で標準値 計測１回
今朝も、5時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
今朝もいつもの時間、朝8時30分にデイサービスのお迎えがあり、母は落ち着いて送迎車に乗り込んで行きました
今日も朝からよく晴れて、気持ちの良い陽気となりました
湿度が下がって、風もあったせいか、数値ほど暑くは感じませんでした
2019年5月14日（火）曇り雨
小規模デイサービスの利用日（７−８時間）
血圧 上140台 下70台で標準値 計測１回
今朝も、5時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
今朝もいつもの時間、朝8時30分にデイサービスのお迎えがあり、母は落ち着いて送迎車に乗り込んで行きました
朝は暖かいくらいの気温でしたが、その後は気温は上がらず、曇りから雨模様の天気となりました
同じ神奈川でも南部沿岸地域では、かなりまとまった降雨となったようですが、幸いにも北部はそれほどの降りではありませんでした
雨が降らないのも困りますが、あまりに極端な雨も困りものです
2018年5月14日（月）晴れ
デイサービスの利用はなし
血圧での血圧測定はなし
今朝も、5時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
前日は睡眠を妨げられるような不穏行動が見られましたが、今のところ、連続して起こらないので助かっています
今日は、月曜日ということで、デイサービスをお休みし、月曜日の定番、日帰り温泉に母を連れて行きました
天気もよく、平日とは言え、かなりの利用者がいて賑わっていました
夏日を超えて、先週と比べるとかなり夏寄りの陽気となりましたが、
できれば、もう少し緩やかに、季節は進んでほしいものです
2017年5月14日（日）曇り晴れ
通常型デイサービスの利用日（５−７時間）
血圧 上120台、下80台で標準値 計測１回
今朝も、5時台から行動開始の母…
ここ数日、トイレの回数が増えていた感じでしたが、昨晩は落ち着いていたようです
日曜日の朝は、テレビ番組も平日とは異なりますが、今朝は例によって、ミサイル報道一色になってしまいました
不穏モードに入ってしまうことを心配しましたが、なんとか、無事に過ごせました
日曜日のいつもの時間、朝8時過ぎに、母を連れてデイサービスに向かいました
今日は母の日ということで、午後のイベントで、紙製のカーネーションづくりがあったようです
母による、母のためのカーネーションを持って帰ってきました
2016年5月14日（土）晴れ
小規模デイサービスの利用日（７−９時間）
血圧 上130台 下70台で標準値 計測１回
前日が平穏無事だった反動なのか？昨晩はかなりの荒れ模様だった母…
2時台のトイレに始まり… そのトイレもただトイレに行くのではなく、大声不穏モード付き… （苦笑）
その後も、うろうろ不穏モードを併発して、そのまま朝へ…
テレビが始まる5時台には静かになりましたが、おちおち寝ていられない状況となりました
それでも、あまり眠気を感じないのは、慣れたというより、どこかで最低限の睡眠を確保しているのでしょう
ある程度、しっかりとした睡眠時間を確保しないと… ということに過度にとらわれる必要はないようです
