体の調子と薬の必要性 本当に薬が必要なのかどうか 薬に頼らない生活
2023年6月29日（木）晴れ曇り
デイサービスの利用はなし
自宅での血圧測定はなし
今朝も、７時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
今日はデイサービスの利用はなく、一日、母と自宅で過ごしました
午前中はテレビの情報番組などを見て、午後は水戸黄門のDVDを見て過ごしました
朝からよく晴れて気温が上昇、今季初めてのエアコンのフル稼働となりましたが、やはり、エアコンの効果は絶大です
母の介護生活が始まったことで、自分の残りの人生はかなり変わってしまったようです
よいことはありませんが、悪いことばかりかと言うとそうでもありません
自分自身の体のこと、健康をよく考えるようになったことはよいことのひとつです
幸いになことに、自分は今まで大きな病気、怪我を経験していません
病院に長く通院したことも入院したこともありません
それゆえ、自分の体、健康に関して、少なからず過信があるのは間違いないと思います
しかし、今まで大丈夫だったから、この先もずっと大丈夫なわけではありません
おそらく、母のことがなかったら、そのことさえも気づかずに過ごしていたと思います
母は長く、血圧の薬を服用していました
高血圧のため、薬の効能で血管を拡張して、血圧を下げるというものです
母からは、昔から血圧が高いようなこと聞いていたので仕方ないものと思っていました
しかし、薬の注意書きにある「めまいなどがあらわれることがある」を見て本当に必要なものなのか疑問を持つようになりました
ひとつ「よいこと」があっても、別の「よくないこと」があるのなら損得を判断する必要がありそうです
そもそも、人の血圧は常に一定の数値を示しているわけではありません
体温を一定に保つために、暑い時は、血管を広げて、血液を多くし、熱を体の外へ逃がすようにします
逆に寒い時は、血管を縮めて、血流を抑えることで、できるだけ熱が体の外へ逃げないようにしています
季節で言えば、夏は低めで、冬は高めになるのが血圧です
もちろん、人が自分の意思で行っているものではなく、体が身を守るために行っている防御機能のひとつです
（飲まずにはいられない母なので「ミンティア」で代用？）
デイサービスでは、健康管理のひとつとして、血圧測定を行っています
冬、寒い季節の母の血圧は高めでしたが、暖かくなって標準値がほとんどとなりました
今の状況では、めまいのリスクを抱えてまで薬を服用する意味はないと思います
本当のところはわかりませんが、本来、年間通して服用するものなのかどうか…
母のことは、いろいろなことに疑問を持ち、自分で調べるきっかけとなったようです
2022年6月29日（水）晴れ曇り
通常型デイサービスの利用日（６−７時間）
血圧 上160台 下80台でやや高め ２回目 上140台 下90台でやや高め
今朝も、７時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
今朝もいつもの時間、朝8時30分過ぎに母を連れてデイサービスに向かいました
今日は早朝から気温が高く、朝から晴れて、今季最高の暑さとなったようで、母を迎えに行った帰り、道路脇に設置している気温計は
夕方５時近くでも38℃を表示していました
今日の新型コロナの新規感染者数は全国で２万人を超えてきて、再拡大の兆しが見えてきました
2021年6月29日（火）雨曇り
小規模デイサービスの利用日（７−８時間）
血圧 上140台、下80台で標準値 計測１回
今朝も、5時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
今朝もいつもの時間、朝8時30分過ぎにデイサービスのお迎えがあり、母は落ち着いて送迎車に乗り込んで行きました
新しい利用者が近くにいるということで、送迎コースに変化があるとのことですが、母の様子に変化がないことを祈ります
朝から降っていた雨は昼前には止んで、少し日差しもありましたが、その後はまた雨が降る不安定な天気となりました
2020年6月29日（月）晴れ曇り
デイサービスの利用はなし
自宅での血圧測定はなし
今朝も、5時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
朝方の声かけ（母が自分を起こしに来る）など、大声不穏モードも見られますが、それほど長い時間ではありません
今日は月曜日ということで、デイサービスの利用はなく、母と一日、自宅で過ごしました
午前中はDVDを、午後はテレビを見て過ごしましたが、大人しく過ごせていました
2019年6月29日（土）曇り雨
小規模デイサービスの利用日（７−８時間）
血圧 上130台、下70台で標準値 計測１回
今朝も、5時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
今朝もいつもの時間、朝8時30分にデイサービスのお迎えがあり、母は落ち着いて送迎車に乗り込んで行きました
はっきりしない空模様でしたが、昼間は雨は降らずに済みました
ただ、気温は平年以下となったようで、明日は気温の変動が大きく感じられそうです
2018年6月29日（金）晴れ
通常型デイサービスの利用日（６−７時間）
血圧 上150台 下70台で標準値
今朝も、5時台から行動開始の母…
その前の4時台にも動きはあるのですが、問題になる行動ではなく、全体的には落ち着いて過ごせています
とりあえず、頻尿モードが落ち着いてきているのが何よりです
今朝もいつもの時間、朝8時30分に母を連れてデイサービスに向かいました
道路脇に設置してある気温計はすでに29℃を表示していて、昼間は熱波を感じる陽気となりました
これが6月の天気かと思うほどの暑さとなりましたが、やはり、関東甲信越は梅雨明けとなってしまいました
これだけの暑さ、しばらく天気のよい予報とあっては仕方ない感じです
2017年6月29日（木）曇り
小規模デイサービスの利用日（７−９時間）
血圧 上130台、下70台で標準値 計測１回
今朝も、5時台から行動開始の母…
連日、母には関係なく、深夜帯に目が覚めてしまうなど、細切れ睡眠？が続いています
もっとも、気温が低めで寝心地は悪くないので、短い時間でも熟睡できているようです
過剰な反応なのか、そんな習慣になっているのかわかりませんが、それだけ余裕があるとも言えそうです
今朝もいつもの時間、朝8時30分にデイサービスのお迎えがありました
夕食後から深夜帯、早朝にかけてと不穏行動が見られる母ですが、デイサービスに行く直前は安定しています
落ち着いていると言うわけでもありませんが、大きくストレスに感じるほどでもありません
一日の始まりがどうなるかで、気分もかなり違ってきますが、比較的よいスタートが切れているようです
2016年6月29日（水）小雨曇り
通常型デイサービスの利用日（５−７時間）
血圧 上130台 下70台で標準値
今朝も5時台から行動開始の母…
なんとなくテンション低め？が幸いしているのか、おとなしくしている様子です
今朝、気づいたのですが、NHKの政見放送…
母は自分ではチャンネルを変えられないので、仕方なく見ているようですが…
これがテンション低めの原因なのかはわかりませんが、今の時代、必要なのでしょうか…
今のところ、母によくない影響はないようですが、不穏ネタになるようなことは止めてほしいものです
