母は以前、血圧を下げる薬を服用していました

しかし、効果がある反面、副作用もあるということで、徐々に少なくしていきました

最終的には、服用を止めるところまでいきましたが、薬の代わりに食事には注意しています



薬に頼らず、血圧の正常値を維持していきたいと思います

天然の降圧剤　カリウムを多く含む食材を取り入れてみます　高血圧を考慮した食事
天然の降圧薬　カリウムを含むプルーンのブランデー漬け　大人風デザート

血圧を下げる作用があるがめまいが表れることもある…　血圧を下げる薬

血圧を自宅でも簡単測定…　心と体の健康

体の調子と薬の必要性　本当に薬が必要なのかどうか　薬に頼らない生活

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