高濃度炭酸泉が高血圧に効く 炭酸泉で血行促進… 心と体の健康
2024年2月17日（土）曇り
デイサービスの利用はなし
自宅での血圧測定はなし
今朝も、７時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
今日はデイサービスの利用はなく、一日、母と自宅で過ごしました
午前中はテレビの旅番組、グルメ番組などを見て、午後は水戸黄門のDVDを見て過ごしました
天気予報では晴れるはずでしたが、朝から日差しはなく、曇り空の一日となりました
この先しばらくは天気がよくない予報で、貴重になるはずの日差しは残念なこととなりました
デイサービスを利用しない月曜日に、時間調整？のために、母を連れて行く日帰り温泉…
在宅介護だと言いながら、温泉とは何とも贅沢… （苦笑）
時には、さらに贅沢にリゾート温泉へ…
さがみ湖リゾート プレジャーフォレスト内にある「さがみ湖温泉うるり」
ここの売りのひとつは、炭酸泉です
炭酸泉の効能には
肩こり、腰痛、関節痛の緩和、自律神経障害の抑制、冷え症の改善、疲労回復、高血圧、
心臓疾患の改善、アストリンゼン効果など…
自分的には、高血圧のところがポイント…
炭酸ガスは、皮膚から体の中に吸収される数少ない物質で、体内に吸収された炭酸は、
毛細血管を拡張し、血行が促進されるということです
炭酸泉のもっとも効果が現れる濃度は、1000ppmから…
実際のところ、日本の温泉地でその条件を満たす温泉はわずかしかないようです
ここの炭酸泉も、人工の高濃度炭酸ガス発生装置を使い、1000ppmの高濃度炭酸泉を再現しているようです
それでも、市販されている炭酸入浴剤は、100ppm程度なので、十分効果は期待できそうです
炭酸泉の多く出るドイツでは、「心臓の湯」と呼ばれて、伝統的な医療法として用いられているようです
2023年2月17日（金）晴れ曇り
通常型デイサービスの利用日（６−７時間）
血圧 上140台、下70台で標準値 計測１回
今朝も、７時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
今朝もいつもの時間、朝8時30分過ぎに母を連れてデイサービスに向かいました
今朝は冷え込みは少し緩んで、昼間の気温も上昇、風もなくて暖かさも感じられる陽気となりました
今日の新型コロナの新規感染者数は全国で１万人台まで減少、実際の感染者数とは乖離があるとは思いますが、減少傾向にはあるようです
2022年2月17日（木）晴れ曇り
デイサービスの利用はなし
自宅での血圧測定はなし
今朝も、７時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
母が濃厚接触者になったため、７日間の自宅待機、経過観察中です
今のところ、発熱やせきなどの症状は見られず、母の様子も特別不穏になることはなく安定しています
今日のところは、デイサービスを利用しない月曜日のパターンで過ごしました
今日の新型コロナの新規感染者数は全国で９万人台と感染拡大は落ち着いてきているものの、減少スピードは極端に遅い印象です
2021年2月17日（水）晴れ曇り
通常型デイサービスの利用日（６−７時間）
血圧 上150台、下80台でやや高め ２回目 上130台、下70台で標準値
今朝も、5時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
今朝もいつもの時間、朝8時30分に母を連れてデイサービスに向かいました
朝方の冷え込みはそれほどでもなかったのですが、日差しがあっても気温が上がらない冬らしい陽気となりました
北海道付近で発達した爆弾低気圧の影響で、風が強く吹き、花粉の飛散も多くなったようです
2020年2月17日（月）曇り晴れ
デイサービスの利用はなし
自宅での血圧測定はなし
今朝も、5時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
今日は月曜日ということで、デイサービスの利用はなく、母と一日、家で過ごしました
午前中は、美空ひばりの映画鑑賞、午後はテレビを見ながら穏やかに過ごせていました
午前中は霧が出ていましたが、気温は上がって季節外れの陽気となりました
2019年2月17日（日）曇り晴れ
通常型デイサービスの利用日（６−７時間）
血圧 上140台、下60台で標準値 計測１回
今朝も、5時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
大きな声を出して不安定になる症状は、今日は落ち着いていたように思います
今朝もいつもの日曜日時間、朝8時過ぎに母を連れてデイサービスに向かいました
朝の冷え込みはありますが、昼間の時間帯には冬とは違う、太陽のパワーを感じることができるようになりました
真冬と違って、晴天続きではなくなりますが、気温は春仕様に近づいているようです
2018年2月17日（土）晴れ曇り
小規模デイサービスの利用日（７−９時間）
血圧 上150台、下80台でやや高め ２回目 上140台、下60台で標準値
今朝も、5時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけては大人しく過ごせていますが、時折、咳き込むところが気になります
おそらくは、軽めの風邪の症状なのでしょうが、しばらく早めに寝かせて注意します
今朝もいつもの時間、朝8時30分にデイサービスのお迎えがあり、母は落ち着いて送迎車に乗り込んで行きました
ふらつくこともなく、足腰はいつもどおり、しっかりしているようです
朝からしっかりと晴れて暖かくなりましたが、午後からは強めの風が吹いて寒く感じられました
しばらくは気温差が大きい日が続くようで、体調管理に気をつけたいところです
2017年2月17日（金）晴れ
通常型デイサービスの利用日（５−７時間）
血圧 上120台、下80台で標準値 計測１回
今朝も、5時台から行動開始の母…
ここのところ、深夜帯は平穏な日が続いています
夕食後と早朝の時間にはしっかりと不穏時間があるので、トータルでは変わっていないと思います
しかし、深夜1時から4時にかけて静かにしていてくれると、こちらのダメージは段違いです
変に慣れてしまうと元に戻った時につらく感じそうですが…
今日は風の強い一日となりました
気温はぐっと上がって季節はずれの陽気になりましたが、風の強さでマイナスイメージでした
昼間よりも、朝方の冷え込みがなくなるとかなり楽に感じます
2016年2月17日（水）晴れ曇り
通常型デイサービスの利用日（５−７時間）
血圧 上120台 下90台 ２回目 上140台 下80台で標準値
昨晩の母はかなり大荒れ模様…
どこでスイッチが入るのかはまったくわかりませんが、大声不穏状態が長く続きました
もっとも、今の母に見られる症状も、単独ではそれほどのストレスには感じません
しかし、ダブル、トリプルとなると話は別で、冷静に対応するのは難しくなります
直るわけではないのでしょうから、せめて、ひとつずつでお願いしたいものです
今朝、家を出る時は晴れていましたが、昼近くになって、冷気に包まれた感じに…
あと１日我慢するとまた暖かな日になるようです
