驚異的な持久力 精神力 アスリートと介護生活 心と体の健康
2023年8月2日（水）晴れ曇り
デイサービスの利用はなし
自宅での血圧測定はなし
今朝も、７時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
デイサービスの利用日ですが、連日の利用は厳しそうなので、今日はお休みとしました
午前中はテレビの情報番組などを見て、午後は北島三郎さんのDVDを見て過ごしました
今日は晴れて暑くなったものの、一時の酷暑からは解放されて、体の負担は軽減されたようです
シドニー五輪女子マラソンの金メダリスト、高橋尚子さんがギャンブル依存症ではないかと心配されているようです
午前中からパチンコを打ち始めて、閉店まで、11時間も食事もとらずに打ち続けるとか…
自分的には、さすが「アスリート」という感じです… （苦笑）
高橋さんは現役を引退していますが、スポーツ番組のキャスターなどで活躍されています
働いていないならまだしも、自分で働いたお金をどう使おうが余計なお世話です
現実的には、パチンコというのが、あまりよいイメージではありません
それでも、ひとつのことに集中して、それを継続できる力というのは特別の力だと思います
パチンコに限らず、ギャンブルには依存症というリスクがあるようです
体力や精神力を超えたところで、感情を支配してしまう危険な要因です
アスリートだった高橋さんには、体力、持久力のほかにも強い精神力が備わっていると思います
強い精神力は、ほどほどに、自分の欲求をセーブするという力としても発揮すると思います
ギャンブルはお勧めできませんが、ひとつのことに集中したり、長くじっくりと取り組むことができる能力は大事だと思います
一般的に、長く時間をかけた方が、そうでない場合よりも、よい結果を得ることができるからです
ひとつのことでよい成果を上げ、自信を得ることができると、別のことにもよい影響を与える好循環となりそうです
昔から、スプリント（短距離レース）よりも、エンデュランス（耐久レース）を好むことが多かったように思います
持久力なら、持って生まれた能力、絶対的な力以外の要素も大事になり、自分でもそこそこやれると考えたからです
在宅介護にも、持久力勝負？みたいなところがあるのかもしれません
絶対的な力不足は、知識や経験、アイテムを活用して補います
2022年8月2日（火）晴れ曇り
通常型デイサービスの利用日（６−７時間）
血圧 上150台、下80台で標準値 計測１回
今朝も、７時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
火曜日は、小規模デイサービスの利用日ですが、スタッフに陽性者が出てしまったため、今週は休業することになり、
今日のところは通常型デイサービスの利用日としました
いつもの時間、朝8時30分過ぎに母を連れてデイサービスに向かいました
前の晩から暑さが残っていましたが、今日も朝から30℃近く、夕方、母を迎えに行った帰りの国道沿いの気温計は37℃を表示していました
今日の新型コロナの新規感染者数は全国で21万人台となりましたが、検査が追いついていない状況なので、実態はさらに多そうです
2021年8月2日（月）晴れ曇り
デイサービスの利用はなし
自宅での血圧測定はなし
今朝も、5時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
今日はデイサービスを利用しない月曜日で、午前中は寅さんシリーズ、午後は録画済み歌番組を見て過ごしました
オリンピック開催期間中の特別編成のテレビになっていますが、母も興味をもって見ているようです
なかなかコロナの感染拡大が収まりませんが、注意するところは同じなのでこれからも今まで同様に気をつけていきます
2020年8月2日（日）晴れ曇り
通常型デイサービスの利用日（６−７時間）
血圧 上150台 下80台で標準値 ２回目 上130台 下70台で標準値
今朝も、5時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
少しトイレの回数が増えていますが、この時期限定の症状のようなので、このまま様子見とします
今朝もいつもの日曜日時間、朝8時過ぎに母を連れてデイサービスに向かいました
ようやく梅雨が明けて夏らしい空、陽気となってきましたが、今年はいつもとは違った夏となるようです
2019年8月2日（金）晴れ曇り
通常型デイサービスの利用日（６−７時間）
血圧 上150台 下80台で標準値 ２回目 上130台 下70台で標準値
今朝も、5時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
日ごとに暑さが増しているようですが、今のところ、母の様子に問題はなく、いつもどおりに落ち着いています
今朝もいつもの時間、朝8時30分に母を連れてデイサービスに向かいました
夏休み期間中となって、少し交通量が減っている感じで、デイサービスの到着時間も早めになっています
母を迎えに行った帰り、道路脇に設置してある気温計は、34℃を表示していて、今季の最高気温となったのかもしれません
2018年8月2日（木）晴れ曇り
小規模デイサービスの利用日（７−８時間）
血圧 上110台 下60台で標準値 計測１回
今朝も、4時台から行動開始の母…
行動開始直後から頻尿モードとなりましたが、5時台になってテレビを見始めると落ち着きました
問題行動があっても、長時間に及ぶものでなければ、許容範囲内となることもあります
今朝もいつもの時間、朝8時30分にデイサービスのお迎えがあり、母は落ち着いて送迎車に乗り込んで行きました
前回、帰りの送迎車の中で不穏になったせいか、今日は一番先に送っていただいたようです
今日もまた暑い日となりましたが、少し落ち着く予報だった週末の天気が、猛暑のままになってしまいました
しばらくは我慢の日となりそうです
2017年8月2日（水）曇り雨
通常型デイサービスの利用日（５−７時間）
血圧 上130台、下80台で標準値 計測１回
今朝も、5時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて、大きな不穏行動はなく静かに過ごせていたようです
たまに見られる頻尿モードも、ごくたまにのレベルであって、継続した症状とはなっていません
今朝もいつもの時間、朝8時30分に母を連れてデイサービスに向かいました
朝からどんよりとした曇り空で、8月であることを考えると肌寒い陽気に感じます
雨も降ったり止んだりで、母を迎えに行く時間帯にはしっかりとした雨となりました
できれば、送迎の時間帯の雨は控えてほしいものです
2016年8月2日（火）曇り晴れ
小規模デイサービスの利用日（７−９時間）
血圧 上120台 下70台で標準値 計測１回
今朝も5時台から行動開始の母…
昨日は、デイサービスを休んで、家に居る時間が長かったのですが、夜の間はいつも以上に平穏でした
昼間に寝過ぎると、夜に寝なくなる… ということにはならないようです
今日もまたはっきりとしない天気で、洗濯物も微妙な感じに…
太陽が出ると強烈に暑く、暗くなったかと思うと雨が降るの繰り返しです
今日もまた寝苦しい夜になりそうです…
