体によいから食べるところと体によくないから食べたくない気持ち 心と体の健康
2024年10月25日（金）曇り
通常型デイサービスの利用日（６−７時間）
血圧 上140台 下80台でやや高め 計測１回
今朝も、７時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
今朝もいつもの時間、朝8時30分過ぎに母を連れてデイサービスに向かいました
曇り優勢の空模様ながら、朝から気温は高く、その後はほぼ横ばいとなりましたが、過ごしやすい陽気となりました
体のこと、健康のことが気になると、食べ物に注意するようになります
体によい食べ物は、積極的に取り入れていきたい…
一方で、体によくないと思われる食べ物は徹底して排除していくことになります
以前は、ブランチ用によく食べていた菓子パン…
何と言っても、種類の豊富さ、どこでも買える手軽さで、毎日のように食べていました
しかし、今ではほとんど手にすることはありません
たまには？ちょっと食べてみようかなと手に取ることはありますが、買うまでには至りません
我が家の定番、業務スーパーを利用するようになったのは、母のことがあってからです
直接的な要因はありませんが、自分的には介護生活とリンクしている存在です
行けば必ず買っているもののひとつが食パンです
普通に、この値段で売られているので、コスパの高い商品だと思います
（食パン 朝の輝き 業務スーパー １斤68円（税抜））
業務スーパーで売られている菓子パンも、食パンと同レベルの価格帯で販売されています
他のスーパーの特売品、見切り品レベルの価格で、普通に売られています
それでも、やはり、菓子パンを買うことはありません
自分の中では、価格よりも、原材料の方が気になるようです
一時期、ネット上でも話題になっていた菓子パンに使われている食品添加物の問題…
あまり、気にし過ぎると食べるものがなくなってしまいそうですが、気になる気持ちもわかります
少量なら安全… と言われても、ない方がよいのなら、ないことを望みます
多少の問題ではなく、気になるかならないかの問題のように感じます…
2023年10月25日（水）晴れ曇り
通常型デイサービスの利用日（６−７時間）
血圧 上150台 下80台で高め 計測１回
今朝も、７時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
今朝もいつもの時間、朝8時30分過ぎに母を連れてデイサービスに向かいました
午前中は晴れ間がしっかりとありましたが、徐々に雲が多くなって、昨日よりも気温は下がって季節相応に近づいてきました
2022年10月25日（火）曇り
通常型デイサービスの利用日（６−７時間）
血圧 上140台 下80台で標準値 計測１回
今朝も、７時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
今朝もいつもの時間、朝8時30分過ぎに母を連れてデイサービスに向かいました
朝、出かける時間には雨が止んでいて、道路の混雑もそれほどなくて済みましたが、気温は低いままの寒い一日となりました
今日の新型コロナの新規感染者数は全国で４万人台まで増加、横ばい傾向から増加に転じてしまいました
2021年10月25日（月）曇り
デイサービスの利用はなし
自宅での血圧測定はなし
今朝も、5時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
今日は月曜日ということで、デイサービスの利用はなく、一日、母と自宅で過ごしました
午前中は寅さんシリーズ、午後は録画済み歌番組を見て過ごしました
普段、デイサービスで体を動かしているせいか、一日、座って過ごすのはキツそうでもありますが、
週に一度の休息日の位置づけです
朝から曇り優勢の空模様で、あまり気温も上がらず、肌寒い一日となりました
2020年10月25日（日）晴れ曇り
通常型デイサービスの利用日（６−７時間）
血圧 上140台 下80台で標準値 計測１回
今朝も、5時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
今朝もいつもの日曜日時間、朝8時過ぎに母を連れてデイサービスに向かいました
だいぶ朝方の冷え込みが進んで、国道脇に設置してある気温計は、10℃を表示していました
気温が低めでも、朝からよく晴れて、行楽日和となったせいか、観光地方面の道路はいつもの日曜日よりも混雑していました
朝夕は気温が下がっても、昼間は20℃を超えて心地よい陽気となりました
2019年10月25日（金）雨
通常型デイサービスの利用日（６−７時間）
血圧 上150台 下80台で標準値 計測１回
今朝も、5時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
今朝もいつもの時間、朝8時30分に母を連れてデイサービスに向かいました
朝からしっかりとした雨が降っていて、道路も混雑が激しく、デイサービスには遅めの到着となりました
雨の日のピックアップには気を使いますが、幸いにも夕方の迎えの時間帯は小雨になっていて助かりました
台風19号ほどではないものの、激しい雨が長い時間降り続きました
2018年10月25日（木）晴れ
小規模デイサービスの利用日（７−８時間）
血圧 上150台、下70台でやや高め ２回目 上160台、下70台でやや高め
今朝も、5時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
ここ最近は、特に深夜帯が静かで、大声を出すこともトイレに行くこともなく、安泰な時間帯となっています
今朝もいつもの時間、朝8時30分にデイサービスのお迎えがあり、母は落ち着いて送迎車に乗り込んで行きました
今日は朝からしっかりと晴れて気持ちの良い天気となりました
本来であれば、こういった天気の日がもう少しあってもよかったと思う10月ですが、不足分は来月以降でお願いしたいところです
2017年10月25日（水）雨曇り
通常型デイサービスの利用日（５−７時間）
血圧 上150台、下90台でやや高め ２回目 上130台、下80台で標準値
今朝も、5時台から行動開始の母…
昨晩は、寝る前からテンションが高かった母ですが、深夜帯から早朝にかけても落ち着きのない不安定な状態が続きました
目に余るうろうろぶりに、思わず大きな声で応戦しましたが、それでも、たまにある程度で済んでいるのが幸いです
今朝もいつもの時間、朝8時30分に母を連れてデイサービスに向かいました
テンションが高めの状態は車の中でも続いていて、デイサービスでの血圧測定も１回目は高い数値が出てしまったようです
台風が過ぎ去ってもすっきりと天気回復とはいかず、気温も低めでこちらのテンションは下がるばかりです
2016年10月25日（火）曇り雨
小規模デイサービスの利用日（７−９時間）
血圧 上120台 下80台で標準値 計測１回
今朝は、5時台から行動開始の母…
深夜帯に若干？大声不穏モードがありましたが、少しの時間だけで済みました
大きな問題行動はなく、2時台にトイレに起きたぐらいで大人しく過ごせていました
今朝もいつもの時間、朝8時30分にデイサービスの送迎車が到着…
母の苦手な？スタッフで、少しテンションが高めになります
今日は朝方、わずかな日差しを感じただけで、その後は曇りから雨へ…
気温も下がって、すっかり冬支度となった我が家ですが、明日はまた夏日とか…
気温が上がるのはよいのですが、そのあとの落差が体にきついです
