あずきマーガリン ブランチの食パンディップ 健康を考える食事
2024年4月14日（日）晴れ曇り
通常型デイサービスの利用日（６−７時間）
血圧 上140台、下80台で標準値 計測１回
今朝も、７時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
今朝もいつもの日曜日時間、朝8時過ぎに母を連れてデイサービスに向かいました
朝からすでに気温は高めで、昼間は晴れてさらに気温が上昇、各地で夏日を記録するなど、季節外れの暖かさとなりました
母の体重を今以上に増やさぬよう、便通を促す薬の代わりになるよう、血圧を下げる薬の代わりになるよう…
母の体重が増えることも、薬に頼った生活になることも、決してよいことではありません
これから先もできるだけ長く在宅介護を続けていけるように、家での食事に注意しています
最初は母のことから始めたことですが、自分自身のことも考えるようになりました
自分の食事は、10時台のブランチ、5時台の夕食、9時台の夜食という状況です
ブランチと言えば聞こえはよいのですが、缶コーヒー１本でもブランチの扱いです… （苦笑）
以前は、菓子パンをかじるだけ… のような感じもありましたが、多少は？栄養を考えた食事を取るようになりました
コスパが高くて、何にでもアレンジできる食パンがブランチのメインです
本当においしい？食パンなら、そのままいただいても満足度が高いと思いますが、そうでない？食パンにはディップが必要…
頻繁に煮ている「あずき」もディップとして活躍します
砂糖を入れて煮ていないので、小豆の本来の味しかしない、よく言えばシンプルな味… （苦笑）
同じ食材でも、市販の菓子パンとはかなり違うテイストになります
2023年4月14日（金）曇り晴れ
通常型デイサービスの利用日（６−７時間）
血圧 上150台、下80台でやや高め ２回目 上140台、下70台で標準値
今朝も、７時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
今朝もいつもの時間、朝8時30分過ぎに母を連れてデイサービスに向かいました
朝から曇り優勢の空模様でしたが、黄砂は気になるものの、気温は高めで過ごしやすい陽気となりました
今日の新型コロナの新規感染者数は全国で８千人台で、このレベルでの感染が続いています
2022年4月14日（木）雨曇り
小規模デイサービスの利用日（７−８時間）
血圧 上130台、下60台で標準値 計測１回
今朝も、７時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
今朝もいつもの時間、朝8時30分過ぎにデイサービスのお迎えがあり、母は落ち着いて送迎車に乗り込んで行きました
朝から雨が降ったり止んだりのあいにくの天気で、気温も徐々に下がっていきましたが、もう寒いと感じるレベルにはなりませんでした
東京では、新型コロナの新規感染者数が先週比で減少していますが、減少幅は少なめで、全国的には高いレベルで推移しています
2021年4月14日（水）雨曇り
通常型デイサービスの利用日（６−７時間）
血圧 上140台、下80台で標準値 計測１回
今朝も、5時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
今朝もいつもの時間、朝8時30分過ぎに母を連れてデイサービスに向かいました
朝は雨が降っていましたが、雨、風ともにそれほど強いものではなく、昼間はほとんど止んでいました
母を迎えに行く、ピックアップのタイミングで雨が止んでいるのは助かります
2020年4月14日（火）晴れ
小規模デイサービスの利用日（７−８時間）
血圧 上130台、下70台で標準値 計測１回
今朝も、5時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
今朝もいつもの時間、朝8時30分過ぎにデイサービスのお迎えがあり、母は落ち着いて送迎車に乗り込んで行きました
朝から晴れてよい天気となりましたが、北風が強めに吹いて、体感的には気温ほど暖かいようには感じられませんでした
新型コロナの影響で、デイサービスを休止するところもあるようで、一応想定しておく必要がありそうです
2019年4月14日（日）晴れ曇り
通常型デイサービスの利用日（６−７時間）
血圧 上150台、下90台でやや高め ２回目 上130台、下70台で標準値
今朝も、5時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
多少の不穏行動は見られますが、こちらの睡眠を妨げるようなことがないのはとても助かります
今朝もいつもの日曜日時間、朝8時過ぎに母を連れてデイサービスに向かいました
朝の冷え込みはなくなりましたが、曇り優勢の天気で、風も強めに吹いていました
ただ、予報にあった雨は夕方以降になったので、昼間は降らずに済んだのは幸いでした
2018年4月14日（土）曇り晴れ
小規模デイサービスの利用日（７−８時間）
血圧 上150台、下70台でやや高め ２回目 上140台、下70台で標準値
今朝も、5時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて、気になる不穏症状はなく、大人しく過ごせていました
ここのところ多めに見られていた、寝る前と朝方の不穏症状もほとんどない静かな夜となりました
今朝もいつもの時間、朝8時30分にデイサービスのお迎えがあり、母は落ち着いて送迎車に乗り込んで行きました
天気は下り坂ということで、洗濯は控えておきましたが、予報よりは晴れ間が多く見られました
これが時期相応の陽気だと思うのですが、一時の初夏並みの暑さを経験したため、それとの比較で数値以上に気温が低く感じられます
2017年4月14日（金）晴れ
通常型デイサービスの利用日（５−７時間）
血圧 上110台、下70台で標準値 計測１回
今朝も、5時台から行動開始の母…
深夜帯に、大声不穏モードが見られましたが、それほどの長い時間にはなりませんでした
多少の不穏行動が見られても、4時間程度の連続した睡眠がとれるとかなり楽に感じます
今朝もいつもの時間、朝8時30分に母を連れてデイサービスに向かいました
道路脇にある気温計はすでに12℃を表示していて、過ごしやすい陽気の一日ちなりました
やや風が強めに吹いてはいましたが、それ以上に太陽のパワーが強力で、久しぶりに「暑い」という感じを持ちました
週間天気予報の最低気温を見るとすっかり季節が移り変わったようです
2016年4月14日（木）曇り
小規模デイサービスの利用日（７−９時間）
血圧 上120台 下80台で標準値 計測１回
朝方に強く雨が降る予報も、母がデイサービスの送迎車に乗り込む時間には上がっていました
いつもの時間、朝8時30分にデイサービスの送迎車が到着…
ここのところ、小規模デイサービスに行く時だけ、母の表情が硬い気がします
利用者人数の少ないデイサービスでは、人間関係の融通が利きにくいという弱点があります
母の苦手な？利用者さんがいるのかもしれません
昨晩もそれほど大きな行動はなく、数回トイレに行った程度…
もっとも、母の行動がなくても、小まめに起きてしまう自分がいます… （苦笑）
