豆腐で健康 おからパウダーを使い続ける理由 健康を考える食事
2023年10月29日（日）曇り晴れ
通常型デイサービスの利用日（６−７時間）
血圧 上130台、下70台で標準値 計測１回
今朝も、７時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
今朝もいつもの日曜日時間、朝8時過ぎに母を連れてデイサービスに向かいました
夜に降った雨は、朝、出かける時には止んでいて、その後は天気が回復して過ごしやすい陽気となりました
我が家の必須食材のひとつが、「さとの雪 おからパウダー」です
最初は、大豆製品ということで、体に良い、母の体重管理のためにと使い始めてみました
体的にも、用途的にも、とてもありがたく利用させてもらっています
しかし、一時は買うに買えず、残り少なくなった分を大事に使っている時がありました
テレビで紹介されたことで、一気に需要が伸びたためと思われます
おからパウダーに限ったことではありませんが、体に良い系のテレビ放送があると、翌日にはスーパーの棚から消えるパターンです
テレビ放送後、品薄状態に陥りましたが、思っていたよりも早く復活してくれました
多少？余裕をみて、買い足してしますが、スーパーで在庫切れになっていることはなくなりました
増産して、需要に追いついたのか、それとも需要が落ち着いたのか…
これもまた、いつもながら不思議な？ところです
パウダー状なので、当然のことながら、生の「おから」よりも日持ちがします
いつでも、使いたい時に、使いたいだけ使えるところが自分的にポイントが高いです
ポテトサラダには、ボリュームアップにもなるので、必ず加えています
見た目、ボリュームはアップしても、ローカロリーがうれしいところです
需要が落ち着いたのは、ブームが去ったから？飽きたから？
理由はともかく、品薄状態を脱して、いつでも手に入るようになったことはありがたいことです
我が家ではなくてはならない、必須食材になっている「おからパウダー」
当分は、お世話になる食生活が続きます…
2022年10月29日（土）晴れ曇り
デイサービスの利用はなし
自宅での血圧測定はなし
今朝も、７時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
今日はデイサービスの利用はなく、一日、母と自宅で過ごしました
午前中はテレビの旅番組など、午後は水戸黄門のDVDを見て過ごしました
朝からよく晴れて、秋らしい行楽日和の一日となりました
今日の新型コロナの新規感染者数は全国で４万人台となり、昨日から増加となってしまいました
2021年10月29日（金）晴れ曇り
通常型デイサービスの利用日（６−７時間）
血圧 上150台、下80台で標準値 計測１回
今朝も、5時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
今朝もいつもの時間、朝8時30分過ぎに母を連れてデイサービスに向かいました
コロナの新規感染数が落ち着いてきて、通常の生活に戻りつつありそうですが、朝夕の道路の混雑もほぼ定番化してきました
今日は朝からよく晴れてはいたものの、風が強く吹いて、気温よりも寒く感じられました
2020年10月29日（木）晴れ曇り
小規模デイサービスの利用日（７−８時間）
血圧 上150台 下70台でやや高め ２回目 上140台 下80台で標準値
今朝も、5時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
昨晩はいつもよりも大声不穏モードは控えめで、静かな夜となりました
今朝もいつもの時間、朝8時30分にデイサービスのお迎えがあり、母は落ち着いて送迎車に乗り込んで行きました
朝からしっかりと晴れて、気温も20℃以上と過ごしやすい陽気の一日となりました
2019年10月29日（火）雨
小規模デイサービスの利用日（７−８時間）
血圧 上150台 下70台で標準値 計測１回
今朝も、5時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
今朝もいつもの時間、朝8時30分にデイサービスのお迎えがあり、母は落ち着いて送迎車に乗り込んで行きました
朝から雨が降っていて、ほぼ一日雨降りとなりました
今月は記録的に雨の日が多かったようですが、ようやく晴れの日の多いパターンに変わってくれそうです
2018年10月29日（月）晴れ
デイサービスの利用はなし
自宅での血圧測定はなし
今朝も、5時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
今日は月曜日ということで、デイサービスはお休みしましたが、頼りの日帰り温泉は道路不通が続いているため、
今日も行くことは控えました
別ルートがあるのですが、かなり遠回りになってしまうので、道路の開通を待つほかなさそうです
母が大きな声を出すのが嫌で、母との外出は避けていたのですが、久しぶりに「しまむら」に母を連れて行きました
パンツとズボンだけの簡単な買い物でしたが、午前中の気晴らしにはなったようです
2017年10月29日（日）雨
通常型デイサービスの利用日（５−７時間）
血圧 上130台、下70台で標準値 計測１回
今朝も、5時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて大きな不穏行動はなく大人しく過ごせていました
朝方の声かけ（母が自分を起こしに来る）も１回だけで平穏無事な夜となりました
今朝も日曜日の定時、朝8時過ぎに母を連れてデイサービスに向かいました
台風はまだ離れているはずですが、そこそこの強い雨の中の送迎となりました
その後も雨が降り続きましたが、母を迎えに行った夕方には一時的に雨が弱まって助かりました
雨の中の送迎も仕方ありませんが、いろいろと気を使うので、できれば強い雨の中の送迎は避けたいものです
2016年10月29日（木）曇り
小規模デイサービスの利用日（７−９時間）
血圧 上130台 下80台で標準値 計測１回
今朝は、5時台から行動開始の母…
深夜帯から朝にかけて、またも２度ほど、声かけ（母が自分を起こしに来る）がありました
時間帯にもよりますが、もっとも貴重な？睡眠時間帯ではダメージが大きいです
今日は予報よりも曇りがちで、晴れ間はほとんどありませんでした
この後は、気温が下がる一方の予報なので、電気敷き毛布をスタンバイして、ほぼ冬支度が完了しました
いつもなら、11月も終わりの頃だった冬の準備が、10月中とは先が思いやられます
