こめ油 動脈硬化予防 コレステロール対策に期待 母の体重管理
2024年4月20日（土）晴れ曇り
デイサービスの利用はなし
自宅での血圧測定はなし
今朝も、７時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
今日はデイサービスの利用はなく、一日、母と自宅で過ごしました
午前中はテレビの旅番組、グルメ番組などを見て、午後は水戸黄門のDVDを見て過ごしました
朝からよく晴れて気温が上昇、また季節を先取りするような暖かい陽気となりました
今頃かよ… と笑われてしまいそうな「こめ油」
ただ、積極的に？どうしても手に入れたいというほどでもなく、ウォーキングついでにスーパーに寄って、あったら買うぐらいのスタンス…
それでも、まさかこれほどの時間がかかるとは思いませんでした… （苦笑）
テレビで紹介されてから、スーパーの商品棚から消えてしまった「米油」ですが、ようやく手に入れることができました
半年ぶり？積極的でなかったのは、母の体重変化について、すでによい結果が出ていたから…
ちょこちょこと？やっていたことでもそれなりに成果が上がっていたので、無理に新しいことにチャレンジする必要もありませんでした
しかし、母の体重が下げ止まった感があるので、実によいタイミングです
天然栄養成分の宝庫…
ビタミンＥや植物ステロールをはじめ、ガンマ-オリザノールやトコトリエノール、オレイン酸、リノール酸なども含んでいます
動脈硬化を防ぐ、体内の脂質を酸化から守る…
いくつかの効果効能があるようですが、我が家的には、やはり、コレステロール対策…
今、一段レベルアップするために期待します
2023年4月20日（木）晴れ曇り
デイサービスの利用はなし
自宅での血圧測定はなし
今朝も、７時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
今日はデイサービスの利用はなく、一日、母と自宅で過ごしました
午前中はテレビの情報番組などを見て、午後は水戸黄門のDVDを見て過ごしました
朝からよく晴れて気温が上昇、今日も季節を先取りした陽気となりました
今日の新型コロナの新規感染者数は全国で１万人台で、少し増えている感じですが、微増のレベルにあるようです
2022年4月20日（水）曇り
通常型デイサービスの利用日（６−７時間）
血圧 上150台、下70台で標準値 計測１回
今朝も、７時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
今朝もいつもの時間、朝8時30分過ぎに母を連れてデイサービスに向かいました
朝から曇り優勢の空模様で、予報よりも気温が低めとなって寒く感じられました
今日の新型コロナの新規感染者数は全国で４万人台で、全国的には先週比減ですが、増加している地域もあり、予断を許さない状況です
2021年4月20日（火）晴れ曇り
小規模デイサービスの利用日（７−８時間）
血圧 上150台、下80台で標準値 ２回目 上140台、下80台で標準値
今朝も、5時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
ここ最近は、朝方の声掛け（母が自分を起こしに来る）も最小限で、静かな朝となっています
今朝もいつもの時間、朝8時30分過ぎにデイサービスのお迎えがあり、母は落ち着いて送迎車に乗り込んで行きました
朝からよく晴れて、気温もかなり上がってきました
2020年4月20日（月）雨
デイサービスの利用はなし
自宅での血圧測定はなし
今朝も、5時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
月曜日ということで、デイサービスの利用はなく、一日、母と自宅で過ごしました
新型コロナ感染リスクを避けるため、月曜日のデイサービス利用は控えています
今のところ、自宅で過ごしていても、大きな不穏症状はなく過ごせています
2019年4月20日（土）晴れ
小規模デイサービスの利用日（７−８時間）
血圧 上170台、下70台で高め ２回目 上160台、下80台でやや高め
今朝も、5時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
朝方の声かけ（母が自分を起こしに来る）もなく、比較的穏やかな朝が続いています
今朝もいつもの時間、朝8時30分にデイサービスのお迎えがあり、母は落ち着いて送迎車に乗り込んで行きました
今日は曇り空でスタートも、昼前から晴れてくれましたが、昨日ほどの暑さは感じられませんでした
それでも、10℃を下回る時間がどんどん少なくなってきたのが、体調的にもうれしいところです
2018年4月20日（金）晴れ
通常型デイサービスの利用日（６−７時間）
血圧 上130台、下70台で標準値 計測１回
今朝も、5時台から行動開始の母…
寝る前には長めの大声不穏モードが見られましたが、その後は深夜帯から早朝にかけて静かに過ごせていました
朝方の声かけ（母が自分を起こしに来る）も最小限で済みましたが、母の行動に関係なく、断続的に目が覚めてしまうのは、
自分なりの生活習慣なのかもしれません
今朝もいつもの時間、朝8時30分に母を連れてデイサービスに向かいました
一昨日は雨が降って道路が混んでいたと思ったのですが、晴れていた今日も混雑気味で、いつもよりも遅めにデイサービスに着きました
しかし、母の方は落ち着いてくれていたので、血圧も標準値で済んだようです
天気予報では週末が真夏日並みとのことでしたが、今日もかなりの気温となりました
母を迎えに行った帰り、夕方5時近くでも、道路脇の気温計は27℃を表示していました
ただ、湿度が低いせいか、蒸し暑さは感じませんでしたが、まだ4月なのに先が思いやられます
2017年4月20日（木）晴れ曇り
小規模デイサービスの利用日（７−９時間）
血圧 上170台、下70台で高め ２回目 上140台、下70台で標準値
今朝も、5時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて、大きな不穏行動はなく、静かに過ごせていました
昨日は、デイサービスを早退して主治医の元へ行ったので、いつもの生活パターンと違ったこともあり、それなりに疲れたのかもしれません
本当は、もう少し体を動かしてほしいのですが、相変わらず、デイサービスの個別指導訓練を拒否しているようです
今朝は、ここ数日よりも気温が下がったようですが、寒いという感じではありません
ただ、昨日までが暑過ぎたせいか、その差は大きく感じます
いつもながら、もう少し、ゆっくりじっくりと移り変わってほしいものです
2016年4月20日（水）晴れ
通常型デイサービスの利用日（５−７時間）
血圧 上120台 下90台でやや高め ２回目 上110台 下50台でやや低め
昨日、小規模デイサービスで、おでこを強打した母…
すぐに患部を冷やしてくれたせいか、見た目には腫れている様子もありません
しかし、頭を打つと、時間を置いてから症状が出てくる時もあるのでやっかいです
念のため、連絡帳に事の経緯と、ふらつきや嘔吐などがあったら連絡してほしい旨、記しておきましたが、
幸いにも何ごともなく…
特に変わったところも見られないので、問題はなさそうです
年に数回はあることとは言え、運任せ？的な感じも… （苦笑）
