2024年6月24日(月)晴れ曇り

デイサービスの利用はなし
自宅での血圧測定はなし

今朝も、7時台から行動開始の母…

深夜帯から早朝にかけても気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました

今日はデイサービスの利用はなく、一日、母と自宅で過ごしました

午前中はテレビの情報番組などを見て、、午後は水戸黄門のDVDなどを見て過ごしました

朝から晴れて気温が高めでしたが、南からの暖かい空気が押し寄せて、各地で今季最高気温を 観測したようです




食物繊維が豊富な食べ物 便秘対策 薬に頼らない生活

毎日ではありませんが、週4〜5くらいで「高野豆腐」を食べています

料理に使うというより、デザート感覚で適度に?食べる感じです

良質なタンパク質を補充できるということで、特に、体に負荷をかけた時は多めにいただきます


こうや豆腐を熱湯でやわらかくもどします

食べる毎に用意するのではなく、週に1回だけ作って、食べ終えたら終了…

高野豆腐は熱湯で戻すととてもやわらかくなります

普通の豆腐のようなやわらかさになれば、トッピング次第でデザートとしてもいただけます

冷めてももとのように硬くなるわけではないので、多めに作って冷蔵庫で保管します

アップルフィリング添え こうや豆腐

牛乳+バニラエッセンスで味付けしておけば、すでにデザート感覚です

そのままでも食べられますが、トッピングがあればさらにグレードアップに…

デザートとしては甘さが足りないので、甘めのアップルフィリングを添えます

牛乳+バニラエッセンスの味付けなら汎用性?は高いと思います

アップルフィリング プレザーブスタイル ヨーグルトのトッピングに


レーズンヨーグルト添え 高野豆腐

プレーンヨーグルトの中に、一晩漬けておいたレーズンといっしょに…

ヨーグルト効果でレーズンもやわらかくなります

ヨーグルトにもレーズンのエキスが染み出ていい感じになります

プレーンヨーグルトだとやはり甘さがないので、コンデンスミルクを加えると立派なデザートに…

ヨーグルトに一晩漬け込んだレーズン 苦手なヨーグルトがお気に入りヨーグルトに



2023年6月24日(土)曇り晴れ

デイサービスの利用はなし
自宅での血圧測定はなし

今朝も、7時台から行動開始の母…

深夜帯から早朝にかけても気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました

今日はデイサービスの利用はなく、一日、母と自宅で過ごしました

午前中はテレビの旅番組、グルメ番組などを見て、午後は水戸黄門のDVDを見て過ごしました

雲が多めながらも日差しがあって、気温も高めになりましたが、エアコンが必要なレベルにはなりませんでした



2022年6月24日(金)晴れ曇り

通常型デイサービスの利用日(6−7時間)
血圧 上140台、下80台で標準値 計測1回

今朝も、7時台から行動開始の母…

深夜帯から早朝にかけても気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました

今朝もいつもの時間、朝8時30分過ぎに母を連れてデイサービスに向かいました

朝からよく晴れて気温が上昇、真夏のような天気となりました

今日の新型コロナの新規感染者数は全国で1万人台で、東京では先週比増が続いています



2021年6月24日(木)曇り

小規模デイサービスの利用日(7−8時間)
血圧 上130台、下70台で標準値 計測1回

今朝も、5時台から行動開始の母…

深夜帯から早朝にかけても気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました

今朝もいつもの時間、朝8時30分過ぎにデイサービスのお迎えがあり、母は落ち着いて送迎車に乗り込んで行きました

時折、薄日が差しましたが、基本的には曇り空で、いつ雨が降ってもおかしくないような不安定な空模様でした

コロナワクチン接種の1回目について、高齢者の半数を超えたとの発表がありましたが、我が家はまだ様子見とします



2020年6月24日(水)曇り

通常型デイサービスの利用日(6−7時間)
血圧 上150台 下80台でやや高め 2回目 上110台 下60台で標準値

今朝も、5時台から行動開始の母…

深夜帯から早朝にかけても気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました

今朝もいつもの時間、朝8時30分に母を連れてデイサービスに向かいました

新型コロナに関する移動制限が解除されて、ほぼ普通通りの生活に戻った感じで、道路状況にも表れています

いつ雨が降り出してもおかしくないような空模様でしたが、なんとか雨が降らずに済みました



2019年6月24日(月)雨曇り

通常型デイサービスの利用日(4−5時間)
血圧 上150台 下80台でやや高め 2回目 上140台 下80台で標準値

今朝も、5時台から行動開始の母…

深夜帯から早朝にかけても気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました

今朝もいつもの時間、朝8時30分に母を連れてデイサービスに向かいました

月曜日はデイサービスを利用しない日としていますが、主治医の診察を受けるために半日の利用としました

午後一番の診察でしたが、少し混雑していて、多少不穏気味になるところが見られましたが許容範囲です

朝から雨が降っていましたが、午後は止む時間もあって、診察の時間帯はよいタイミングでした



2018年6月24日(日)小雨晴れ

通常型デイサービスの利用日(6−7時間)
血圧 上150台 下80台でやや高め 2回目 上110台 下60台で標準値

今朝も、5時台から行動開始の母…

ここ数日は、頻尿モードと言えるようなトイレ回数はなく、落ち着いているようです

深夜帯から早朝にかけても気になる不穏症状はなく大人しく過ごせていました

今朝もいつもの日曜日時間、朝8時過ぎに母を連れてデイサービスに向かいました

天気の回復が遅れたのか、家を出る時は小雨模様でしたが、その後は徐々に回復して、 母を迎えに行く頃は真夏のような、もわっとした空気が漂っていました

週間天気予報ではずらりと30℃の最高気温が並んでいて、これから1週間は暑さに気をつけることになりそうです



2017年6月24日(土)晴れ曇り

小規模デイサービスの利用日(7−9時間)
血圧 上110台、下60台で標準値 計測1回

今朝も、5時台から行動開始の母…

夕食後、寝る前のタイミングで、大声不穏モードも見られましたが、長い時間ではなく済みました

深夜帯から早朝にかけても大人しく寝てくれていたようです

今朝もいつもの時間、朝8時30分にデイサービスのお迎えがあり、母は落ち着いて送迎車に乗り込んで行きました

予報では午前中は晴れて、午後は曇り優勢とのことでしたが、午後も太陽が頑張っていました

今期はまだ、梅雨らしい雨続きの日がないように思いますが、これから先が心配になるところです



2016年6月24日(金)曇り雨

通常型デイサービスの利用日(5−7時間)
血圧 上120台 下70台で標準値 計測1回

今朝も5時台から行動開始の母…

深夜帯は比較的静かに寝ていましたが、行動開始早々に大声不穏モードに…

夜は頻繁にありますが、朝方に大声を出すことはあまりありません

新しいパターンにならないことを祈るばかりです…

今日は予報どおりに夕方から雨となりました

母をデイサービスに迎えに行った時は大丈夫でしたが、家に着く頃にはしっかりと雨に…

帰りだけならラッキーということで…


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