プレーンヨーグルトのトッピング 黒ゴマきな粉 レーズン 苦手なヨーグルトを克服
2023年8月7日（月）曇り
デイサービスの利用はなし
自宅での血圧測定はなし
今朝も、７時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
今日はデイサービスの利用はなく、一日、母と自宅で過ごしました
午前中はテレビの情報番組などを見て、午後は水戸黄門のDVDを見て過ごしました
今日も朝から曇り優勢の空模様で、不安定な天気が続いています
台風６号の直接の影響はなさそうですが、次の７号は関東にも直接的な影響を与えそうな進路予想となっています
これまでに、これほどヨーグルトを食べたことがあったでしょうか… というぐらい食べています
しかし、ずっと食べていなかっただけで、子供の頃はビン入りのヨーグルトを食べていました
長くお休みしていた分、取り戻している感じです… （苦笑）
ヨーグルトの良さは言うまでもありませんが、菌の働きで、体の中で良い効果を得られるようです
自分的には、今や、年中悩まされているアレルギーに対する抵抗力アップを期待しています
特に、これという商品を選んでいるわけではなく、むしろ、銘柄を絞らず、いろいろなものを食べています
もっとも、基本プレーンタイプなので、あまり大きな味の差はないと思いますが…
プレーンヨーグルトを選ぶのは、余計なものが入っていないことが理由です
しかし、その分、ヨーグルトだけのダイレクトな味になってしまうので、そのままではとてもいただけません
そのため、あれこれトッピングを加えることになりますが、一晩漬けておくのが「レーズン」
乳酸菌効果？で、レーズンがやわらかくなり、レーズンエキスが染み出してくるところが気に入っています
最初は、トッピングが何もない時、困った時の「黒ゴマ」だったのですが、かなり、好みのトッピングになりました
黒ゴマときな粉を合わせた商品もありますが、きな粉との相性もよい感じです
何と言っても、かけるだけの簡単さが最大のメリット…
甘さが欲しい時は、コンデンスミルクを少し加えます
デイサービスを利用しない月曜日など、母のおやつバージョン…
母の好むバナナと粉末寒天を煮溶かして牛乳を加えて固まらせた「牛乳かん」を加えます
牛乳かんは砂糖を入れていないので淡白な味です
プレーンヨーグルトにも甘さがないので、シロップ的にカルピスメロンを加えます
乳酸菌に食物繊維を加えた豪華？便秘対策用のおやつです
2022年8月7日（日）晴れ曇り
通常型デイサービスの利用日（６−７時間）
血圧 上130台 下80台で標準値 計測１回
今朝も、７時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
今朝もいつもの日曜日時間、朝8時過ぎに母を連れてデイサービスに向かいました
今日も不安定な空模様でしたが、昼間は日差しがあって気温が上昇、夏の暑さが戻ってきました
今日の新型コロナの新規感染者数は全国で20万人台と、日曜日としては過去最高を更新したようです
2021年8月7日（土）雨曇り
小規模デイサービスの利用日（７−８時間）
血圧 上110台、下70台で標準値 計測１回
今朝も、5時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
今朝もいつもの時間、朝8時30分過ぎにデイサービスのお迎えがあり、母は落ち着いて送迎車に乗り込んで行きました
朝方は小雨程度でしたが、その後は強めに降ったり、時折、日差しがあったりと不安定な天気となりました
神奈川のコロナ感染状況は、連日2000人程度と厳しい状況が続いています
2020年8月7日（金）晴れ曇り
通常型デイサービスの利用日（６−７時間）
血圧 上130台 下70台で標準値 計測１回
今朝も、5時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
例年この時期に、パニック的にトイレ回数が多くなることがありますが、今季はまだそのような症状は見られません
今朝もいつもの時間、朝8時30分に母を連れてデイサービスに向かいました
今日も朝からしっかりと晴れて、猛暑日の一日となりました
母を迎えに行った帰り、夕方５時近くでも道路脇に設置してある気温計は33℃を表示していました
2019年8月7日（水）晴れ曇り
通常型デイサービスの利用日（６−７時間）
血圧 上140台 下80台で標準値 計測１回
今朝も、5時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
やや、トイレ回数が多めの夜となりましたが、それでもまだ、パニック症状的な回数ではありません
今朝もいつもの時間、朝8時30分に母を連れてデイサービスに向かいました
今日も朝からしっかりと晴れて、猛暑日的な暑い一日となりました
ただ、母を迎えに行った夕方近くには雲が広がり、太陽が遮られたことでかなり暑さは和らいでくれました
2018年8月7日（火）雨曇り
小規模デイサービスの利用日（７−８時間）
血圧 上120台、下60台で標準値 計測１回
今朝も、4時台から行動開始の母…
深夜帯は大人しく過ごせていますが、朝方にはストレスに感じるレベルの頻尿モードとなりました
テレビを見始めると落ち着く傾向にありますが、それでもトイレに行く回数は多めになっています
今朝もいつもの時間、朝8時30分にデイサービスのお迎えがあり、母は落ち着いて送迎車に乗り込んで行きました
今日は朝から雨が降ったり止んだりで、気温が低く、汗をまったくかかなかったのは久しぶりの気がします
気になる台風13号は、多少は東にそれてくれそうですが、速度が遅いとのことで影響が長引きそうです
関東直撃が２つ続くと言うのも珍しい気がします
2017年8月7日（月）晴れ曇り雨
デイサービスの利用はなし
自宅での血圧測定はなし
今朝も、5時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて、大きな不穏症状は見られませんでした
そこそこの頻尿と声かけ（母が自分を起こしに来る）はありますが、今のところは許容範囲内です
今日は、デイサービスを休んで、月曜日の定番、午前中は母と日帰り温泉に行きました
夏休み期間中とは言え、朝一から温泉に入る人はそれほどいないだろうと判断しました
駐車場に着いた段階では、いつもの感じでしたが、オープンすると普段は見ない、家族連れや若者が見られました
いつもと違う雰囲気でしたが、母はいつもの感じで過ごせていました
2016年8月7日（日）晴れ
通常型デイサービスの利用日（５−７時間）
血圧 上140台 下70台で標準値 計測１回
深夜帯は大人しく、早朝に大声不穏モードというパターンが続きます
いつもの5時台はともかく、その前の時間帯からというのは厳しい展開です
母をデイサービスに迎えに行った帰り、
道路脇に設置されている温度計は、午後5時近かったにもかかわらず、34度を表示していました
今日はまた一段と暑さが増したような感じとなりました
台風の直撃を避けられそうなのは幸いですが、当分、暑い日が続きそうです
