介助に手間がかかる体 手間のかからない体 母の体重管理 在宅介護生活
2024年11月17日（日）曇り晴れ
通常型デイサービスの利用日（６−７時間）
血圧 上150台、下80台でやや高め 計測１回
今朝も、７時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
今朝もいつもの日曜日時間、朝8時過ぎに母を連れてデイサービスに向かいました
朝方は曇り優勢の空模様でしたが、徐々に晴れて気温が上昇、各地で夏日を観測するなど季節外れの暖かさとなりました
普段、家で自分の体重を量ることはほとんどありません
しかし、日帰り温泉に行った時は必ずと言ってよいほど体重計に乗っています
風呂場から脱衣所に出たところ、すぐ目の前に置いてあるので、ついつい乗ってみたくなります
母の介護が始まる前、自分の体重は、58〜60kgだったと思います
20代後半にはそれ以上あったこともありましたが、これはまずいということで、自転車を乗り始めました
ダイエット目的で始めたのですが、これがかなりハマってしまい、いつしか自転車で走ること自体が目的となっていきました
必要な筋力がアップしたことで、体重の数値は増えても、見た目？が問題なければ、気になることではなくなりました
母が利用しているデイサービスでは、体重の計測があるので記録が残っています
母の体重変化は注視していましたが、自分の体重については記録するようなことはしていませんでした
もともと母の体重が気になり始めたのは、在宅介護で大変な苦労があることを知ったからです
人の手を借りる、介助される側としては、体重は軽い方がよさそうです
トイレに行く、風呂に入る、ちょっと移動する…
何をするにも時間が余計にかかるとなると大きなロスになります
やることはたくさんあっても、時間には限りがあるので、その中での「やりくり」です
他の人と比較するところではないかもしれませんが、本人の体重が増えた減ったは明確な差になりそうです
介護サービスの利用を始めた頃は、デイサービス（通所介護）とヘルパー（訪問介護）を併用していました
介護保険適用の介護サービスなので、利用料は１割だけの負担となります（所得の多い方は２割負担）
どちらのサービスも、利用料金はサービスを利用する時間で決まります
サービスを長く利用すればするほど、利用料金が高くなる仕組みです
同じ「１時間」の中でも、サービスを受ける人によって「できる範囲」は変わってきます
食事の介助だけで、１時間かかる人なら、食事の介助だけしかできません
15分で食事が終わる人なら、残りの45分は他のことをしてもらうことができます
我が家では、すべて自分の身に振りかかってくることなので、母には、できるだけ長く「手間のかからない体」でいてもらうしかありません
2023年11月17日（金）雨曇り
通常型デイサービスの利用日（６−７時間）
血圧 上150台、下70台で標準値 計測１回
今朝も、７時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
今朝もいつもの時間、朝8時30分過ぎに母を連れてデイサービスに向かいました
朝から昼過ぎにかけて、風雨が強まる予報が出ていましたが、朝、出かけるタイミングでは小雨になっていて助かりました
まとまった雨が降ったこともあり、昼間も気温は低いままの肌寒い陽気となりました
2022年11月17日（木）晴れ曇り
デイサービスの利用はなし
自宅での血圧測定はなし
今朝も、７時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
今日は午前中、介護認定調査がありました
今回はケアマネージャーが調査員とのことで、気が楽でしたが、母の様子はとても落ち着いて、うまく応対してくれました
今日の新型コロナの新規感染者数は全国で９万人台で、高いレベルでの感染拡大が続いています
2021年11月17日（水）晴れ曇り
通常型デイサービスの利用日（６−７時間）
血圧 上140台、下70台で標準値 計測１回
今朝も、5時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
今朝もいつもの時間、朝8時30分過ぎに母を連れてデイサービスに向かいました
朝の冷え込みは少し緩んで、昼間の暖かさもあって、過ごしやすい陽気の一日となりました
まだ、平年よりも高めの陽気が続いてくれているので、体調的にはかなり助かっています
2020年11月17日（火）晴れ曇り
小規模デイサービスの利用日（７−８時間）
血圧 上130台、下90台で標準値 計測１回
今朝も、5時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
今朝もいつもの時間、朝8時30分にデイサービスのお迎えがあり、母は落ち着いて送迎車に乗り込んで行きました
季節外れの暖かさで、この時期としては暑いくらいの20℃くらいまで気温が上がりました
暖かいのは歓迎ですが、この後、季節相応の寒さに戻った時に厳しく感じられそうです
2019年11月17日（日）晴れ曇り
通常型デイサービスの利用日（６−７時間）
血圧 上150台、下80台で標準値 ２回目 上140台、下70台で標準値
今朝も、5時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
今朝もいつもの日曜日時間、朝8時過ぎに母を連れてデイサービスに向かいました
朝晩は寒くなってきましたが、昼間、日差しがあるところは暑くも感じます
ただ、日陰や夕方などは体感気温がかなり下がって、気温差が大きく感じられます
2018年11月17日（土）晴れ
小規模デイサービスの利用日（７−８時間）
血圧 上150台 下80台でやや高め ２回目 上150台 下80台でやや高め
今朝も、5時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
母には問題はなかったのですが、前日によく眠れなかった反動か、自分の方が寝過ごしてしまい、母に起こされる展開となりました
今日は小規模デイサービスの日で、母を送り出すだけで済むのは幸いでした
今朝もいつもの時間、朝8時30分にデイサービスのお迎えがあり、母は落ち着いて送迎車に乗り込んで行きました
朝からすっきりと晴れて、気持ちの良い陽気となりました
天気予報が、良い方向に変わる分には大歓迎です
2017年11月17日（金）晴れ曇り
通常型デイサービスの利用日（５−７時間）
血圧 上150台、下100台で高め ２回目 上130台、下80台で標準値
今朝も、5時台から行動開始の母…
早朝の声かけ（母が自分を起こしに来る）はありますが、長い時間ではないので許容範囲です
最近は、寝る前の大声不穏モードも少なくなっていて助かります
今朝もいつもの時間、朝8時30分に母を連れてデイサービスに向かいました
朝の通勤通学時間から少しずれていると思うのですが、最近は道路が混み気味で移動時間が長めになっています
今朝もデイサービスの利用開始時間を少し過ぎての到着となりました
母も少し不穏気味で、朝の血圧測定も高めの数値が出てしまったようです
2016年11月17日（木）晴れ曇り
小規模デイサービスの利用日（７−９時間）
血圧 上160台 下80台で高め ２回目 上160台 下80台で高め
今朝は、5時台から行動開始の母…
深夜帯の声かけ（母が自分を起こしに来る）はなく、比較的穏やかな夜でした
声かけもそうですが、大声不穏モードがないだけでかなり楽な展開です
デイサービスの連絡帳によると、おやつは「すいとん」で、母は少しおかわりしたとか…
小規模デイサービスの良さ？ではありますが、おかわりは止めてほしいところです（苦笑）
今日は、日差しが戻って、穏やかな日となりました
本格的な冬が来る前に、もう少し、こんな日があってほしいです
