フルーツとヨーグルトとカルピス 果物の酸味を甘いデザートに変えます 乳酸菌と酵母が生み出す力
2023年12月17日（日）晴れ曇り
通常型デイサービスの利用日（６−７時間）
血圧 上150台 下80台でやや高め 計測１回
今朝も、７時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏行動はなく、静かに過ごせていました
今朝もいつもの日曜日時間、朝8時過ぎに母を連れてデイサービスに向かいました
昨日から気温が高く、今朝の冷え込みもありませんでしたが、日差しがあっても徐々に空気が冷たくなって、
いよいよ時期相応の寒い陽気となってきました
母の介護生活が始まる前は、母とは離れて、ひとり暮らしをしていました
男のひとり暮らし的な食生活で、果物などは自分で買った記憶がありません
後になって考えてみると、ビタミンとか、どうやって確保していたのか…？
果物そのものは買っていませんでしたが、果汁の入ったジュース、野菜ジュースなどは利用していました
自分なりに、多少の危機感？は感じていたようです
ただ、それほど高い商品ではなかったので、後になって考えてみると、体によくない成分もずいぶん入っていたように思います
味を良くするため、長持ちさせるためなど、自然の状態にはない、化学的な？ものがたくさん入っていた気がします
苦手なヨーグルトを克服するためのトッピングに利用し始めた「カルピス」
スタンダードな味のほか、フルーツ味がたくさんリリースされています
水で薄めて飲む、希釈タイプの飲料ですが、「かけても使える」カルピスです
プレーンヨーグルトの独特の風味、酸味をカルピスの原液をかけることで、甘いフルーツ味のヨーグルトに変えてくれます
フルーツでも、すっぱいのはちょっと…
レモンのように、もともとすっぱい果物もありますが、本来は甘いのに、手にしたものがたまたますっぱいケースもあります
自分の中では、キウイフルーツはすっぱい果物というイメージです
しかし、どんなにすっぱいキウイでも、カルピスキウイをかければ甘いキウイに変えることができます
普段、自分で買ってまで食べる習慣のないものを買うには何かの「きっかけ」が必要です
カルピスは、フルーツ味の商品が期間限定などで出てきます
新商品、期間限定商品などが出ているとついつい買って試してみたくなります
自分で果物を買ってみる、ひとつの「きっかけ」になりそうです
2022年12月17日（土）曇り雨
デイサービスの利用はなし
自宅での血圧測定はなし
今朝も、７時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏行動はなく、静かに過ごせていました
今日はデイサービスの利用はなく、一日、母と自宅で過ごしました
午前中はテレビの旅番組、グルメ番組などを見て、午後は水戸黄門のDVDを見て過ごしました
朝方の冷え込みは少し緩みましたが、気温は上がらず、真冬並みの陽気となりました
今日の新型コロナの新規感染者数は全国で15万人台と、高いレベルでの感染が続いています
2021年12月17日（金）雨曇り
通常型デイサービスの利用日（５−７時間）
血圧 上150台 下80台でやや高め 計測１回
今朝も、5時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏行動はなく、静かに過ごせていました
今朝もいつもの時間、朝8時30分過ぎに母を連れてデイサービスに向かいました
予報では、朝からしっかりとした雨の降る予報でしたが、それほどの強い降りではなく、早めに上がってくれたので助かりました
まだ、オミクロン株の感染が拡大しているわけではないと思いますが、ここのところ少し感染者数が増えてきたのが気になります
2020年12月17日（木）晴れ曇り
小規模デイサービスの利用日（７−８時間）
血圧 上150台 下90台でやや高め 計測１回
今朝も、5時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏行動はなく、静かに過ごせていました
今朝もいつもの時間、朝8時30分過ぎにデイサービスのお迎えがあり、母は落ち着いて送迎車に乗り込んで行きました
今期最強寒波の影響で、今朝は真冬並みの冷え込みとなりました
日本海側はこの時期としては例のない大雪になっていますが、太平洋側はそれがないだけありがたいと感じます
しかし、練習なしに、いきなり本番の寒さになった感じで、体にはかなり厳しく感じられます
2019年12月17日（火）雨曇り
小規模デイサービスの利用日（３−４時間）
血圧 上150台 下70台で標準値 計測１回
今朝も、5時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏行動はなく、静かに過ごせていました
今朝もいつもの時間、朝8時30分過ぎにデイサービスのお迎えがあり、母は落ち着いて送迎車に乗り込んで行きました
今日は新しい入れ歯が完成する日なので、デイサービスは午後早退させてもらいました
朝から降っていた雨は、午後には止んでくれたので助かりました
特に下の入れ歯が外れやすいと訴えていたので、新しい入れ歯でどんな反応になるのか、しばらくは様子見となりそうです
2018年12月17日（月）雨晴れ
デイサービスの利用はなし
自宅での血圧測定はなし
今朝も、5時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏行動はなく、静かに過ごせていました
今日は月曜日ということで、デイサービスはお休みとしました
朝方は雨が降っていましたが、ちょうどよいタイミングで雨が上がり、月曜日の定番、日帰り温泉に母を連れて行きました
おそらく平年並みの気温だと思いますが、昨日までが寒過ぎたのでかなり楽に感じます
午後はテレビを見て過ごしていましたが、終始大人しく過ごせていました
2017年12月17日（日）晴れ
通常型デイサービスの利用日（５−７時間）
血圧 上140台 下70台で標準値 計測１回
今朝も、5時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて大きな不穏行動はなく大人しく過ごせていました
日曜日は、朝の連続テレビ小説がないので、早めの出発となります
朝の15分の差はかなり大きいと思うのですが、あまり不穏にならないのが救いです
今朝も日曜日の定時、朝8時過ぎに母を連れてデイサービスに向かいました
関東は冬晴れの日が続いていますが、今日はとにかく北風が冷たい、寒さの厳しい一日となりました
自分の中の感覚としては、１月な感じなのですが、寒い日が増えている分、どこかでバランスを取ってほしいものです
2016年12月17日（土）晴れ
小規模デイサービスの利用日（７−９時間）
血圧 上130台 下70台で標準値 計測１回
今朝も5時台から行動開始の母…
昨晩はいつもよりも早めの就寝となった母ですが、危惧していた早目の行動も、不穏行動もなく、いつもよりも静かに寝ていました
母とて、体力的にもそうそう深夜帯にうろうろすることもできないのでしょうし、また休み？をとってもらわないとこちらも困ります
一番ではないにしても、かなり寒い感じの朝となりましたが、日差しはたっぷりで、お昼過ぎには暖かさも感じました
来週の天気予報を見ると、この時期にはちょっと信じられないような気温が並んでいます
とりあえず、一息つけるだけでも助かりそうです
