青魚フレーク 高度不飽和脂肪酸 DHA EPA 多様な機能性成分が含まれている天然の健康食
2023年12月20日（水）晴れ曇り
デイサービスの利用はなし
自宅での血圧測定はなし
今朝も、７時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
今日はデイサービスの利用はなく、予約がとれていたので、午前中は母を美容院に連れて行きました
午後は水戸黄門のDVDを見て過ごしました
12月前半は暖かめの陽気が続いていましたが、後半に入って、この時期らしい厳しい寒さとなってきました
一応、自炊ということに？なっていますが、やはり、食材に偏りがあることは否めません
特に、魚系はまったくと言ってよいほど出番はありません
母は、デイサービスの昼食で魚を食べているので、それでよしとしたいです
魚介類を手軽に味わうことができる様々な商品があります
我が家でよく使っているシリーズ「青魚フレーク」「さんまフレーク」
生の魚や貝類に比べれば、十分ではないのでしょうが、いつでも手軽に味わうことができるのが大きなメリットです
サプリメントと考えるにはもったいないぐらい、味的にも気に入っているシリーズです
（青魚フレーク 160g 業務スーパー 138円（税抜））
いわゆる「ふりかけ」と呼ばれる商品と同じような価格ですが、ボリューム感は断然です
しっとりとした仕上げで、味もしっかりと付いているので汎用性は高いと思います
そのままでも十分楽しめますが、ハンバーグやたまご焼きに入れるなど、アレンジも楽しめるように配慮されているようです
我が家の使い方は、ふりかけ的な使い方がほとんどで、ご飯や夜食のそうめんなどと一緒に…
生の魚と比べれば、摂れる栄養は少ないのは否めませんが、そこは回数で？補うスタンスです
実際のところ、母のことがどうこうでも、自分の体のためとかでもなく、単純に「おいしい」というところが決め手になっています
製造元である「ほくと食品」は、2013年1月に、業務スーパーを展開する神戸物産グループが設立した魚製品の製造工場です
東日本大震災により大きな被害を受けた宮城県石巻市にあります
製造販売を一体化させて、お得感のある商品を揃えるのは業務スーパーの十八番…
石巻市の復興を後押しする力にもなっているはずです
2022年12月20日（火）晴れ曇り
デイサービスの利用はなし
自宅での血圧測定はなし
今朝も、７時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
今日はデイサービスの利用はなく、一日、母と自宅で過ごしました
午前中は金八先生のDVDを見て、午後は水戸黄門のDVDを見て過ごしました
真冬並みの寒さが続きますが、日本海側の大雪によるトラブルがないだけ、かなりましと言えそうです
今日の新型コロナの新規感染者数は全国で18万人台まで増加、一気に増えているわけではなさそうですが、厳しい状況が続きます
2021年12月20日（月）晴れ曇り
デイサービスの利用はなし
自宅での血圧測定はなし
今朝も、5時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
今日は月曜日ということで、デイサービスの利用はなく、一日、母と自宅で過ごしました
午前中は寅さんシリーズと録画済み歌番組を、午後は水戸黄門のDVDを見て過ごしました
真冬並みの寒さが続いていますが、週末には今回を上回る強い寒波がやってくるとの予報で、より厳しい寒さになりそうです
月曜日は検体数が少ないので、新規陽性者数が少なめに出ていますが、今日は少し多めの発表があり、増加傾向が顕著になっているようです
2020年12月20日（日）晴れ曇り
通常型デイサービスの利用日（６−７時間）
血圧 上130台 下70台で標準値 計測１回
今朝も、5時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
今朝もいつもの日曜日時間、朝8時過ぎに母を連れてデイサービスに向かいました
日曜日は出かけるのが早めになりますが、それでも今朝の冷え込みは一段と厳しいものになりました
道路脇に設置してある気温計は、氷点下3℃を表示していて、今期最低の真冬並みの冷え込みとなりました
まだ12月を半分過ぎたところで、まだまだ先が長く感じられます
2019年12月20日（金）晴れ曇り
通常型デイサービスの利用日（６−７時間）
血圧 上140台 下70台で標準値 計測１回
今朝も、5時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
今朝もいつもの時間、朝8時30分に母を連れてデイサービスに向かいました
年末の金曜日のせいか、朝も夕方もいつもよりも道路が混雑していました
ここのところ、年末とは思えない天気が続いていますが、暖かめの日が多いのは助かります
2018年12月20日（木）晴れ
小規模デイサービスの利用日（７−８時間）
血圧 上150台 下80台でやや高め ２回目 上150台 下80台で標準値
今朝も、5時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏症状はなく、静かに過ごせていました
今朝もいつもの時間、朝8時30分にデイサービスのお迎えがあり、母は落ち着いて送迎車に乗り込んで行きました
今日も朝からしっかりと晴れて、平年より高めの気温となりました
とは言え、朝の冷え込みは相応にありますが、それでも先週の極寒に比べるとだいぶ楽に感じます
まだ、体が寒さに慣れていなかったせいもありそうですが、次は年末寒波が試練となりそうです
2017年12月20日（水）曇り晴れ
通常型デイサービスの利用日（５−７時間）
血圧 上160台 下90台で高め ２回目 上140台 下80台で標準値
今朝も、5時台から行動開始の母…
寝付く前に、多少長めの大声不穏モードがありましたが、その後は落ち着いて朝方まで過ごせていました
今朝もいつもの時間、朝8時30分に母を連れてデイサービスに向かいました
道路脇に設置してある気温計は、氷点下1℃を表示していました
真冬の時期のお約束とは言え、朝8時30分過ぎでまだ氷点下なのですから相当冷え込んでいるようです
介護認定の結果は今までどおりとなり、デイサービスも今までどおり利用できることとなりました
これでまた、しばらくは安泰の日々を送ることができそうです
2016年12月20日（火）曇り晴れ
小規模デイサービスの利用日（７−９時間）
血圧 上110台 下70台で標準値 計測１回
今朝も5時台から行動開始の母…
昨日は、デイサービスを休んだので、家の中に居る時間が多かったわけですが、それはそれで苦痛？のようで、早めの就寝となりました
大きな不穏行動もなく、平穏無事に過ごせたのはありがたいことです
今日もいつもの時間、朝8時30分にデイサービスの送迎車が到着…
母の好きなスタッフだったので、車への乗り込みもスムーズです
しかし、穏やかだったのは行きだけで、帰宅してからは、いつもどおり？の大声不穏モードです… （苦笑）
今日も、暖かな陽気でしたが、雲が多めで、洗濯物の乾きはイマイチでした
昼間は楽に過ごせる日が続いていますが、どうも師走という感じがしません
