花粉症 アレルギー症状を改善するために免疫力を高める 心と体の健康
2024年4月10日（水）晴れ曇り
通常型デイサービスの利用日（６−７時間）
血圧 上160台 下70台でやや高め 計測１回
今朝も、７時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏行動はなく、静かに過ごせていました
今朝もいつもの時間、朝8時30分過ぎに母を連れてデイサービスに向かいました
朝方は多少冷え込んだものの、昼間は晴れて空気感が変わり、初夏のような陽気となりました
花粉の飛散は続いているようですが、症状的にはピークアウトした感じで、落ち着いてきています
毎年、春の訪れとともにやってくるのが杉花粉などの飛散… 花粉症の季節です
最近はネット上に、いくつかの気象情報会社が飛散量などを予測、実況してくれています
自分的には、車のフロントガラスに積もる量がバロメーターです
しかし、杉花粉の飛散が終われば、ヒノキの花粉と飛散する花粉はいろいろとあります
また、花粉だけでなく、黄砂、PM2.5など、大陸からやってくるものもあります
一度、アレルギー症状が出てしまうとハウスダストなど、生活の中の様々なものが症状を引き起こす要因に…
個人差はあるのでしょうが、最近では、ほぼ一年中マスク着用という有様です…
今まで、これといった対策を行うことなく過ごしてきましたが、2015年秋以降、食生活の見直しを行いました
母の健康を考えて食事を考えていくと、やはり、体の中の様々な機能を活性化させることにつながります
免疫力もそのひとつで、外部から進入してきたウイルスなどに対して、抵抗し排除する力…
残念ながら一気に症状改善とはいきませんが、自分の中にある免疫力に期待したいと思います
今まで口にすることのなかった、ヨーグルトや小豆をよく食べるように…
乳酸菌とビタミン効果で花粉症の症状を改善… 心と体の健康
小豆の栄養は食物繊維だけでなくビタミンＢ１Ｂ２も豊富… 健康で穏やかに過ごすために
自分の持つ自然治癒力を大切に… 自分の体の気持ち
2023年4月10日（月）晴れ曇り
デイサービスの利用はなし
自宅での血圧測定はなし
今朝も、７時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏行動はなく、静かに過ごせていました
今日はデイサービスの利用はなく、一日、母と自宅で過ごしました
午前中はテレビの情報番組などを見て、午後は水戸黄門のDVDを見て過ごしました
朝からよく晴れて、洗濯日和のよい天気となりました
今日の新型コロナの新規感染者数は全国で３千人台で、休み明けの月曜日ということで少ない数字となりました
2022年4月10日（日）晴れ曇り
通常型デイサービスの利用日（６−７時間）
血圧 上140台 下60台で標準値 計測１回
今朝も、７時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏行動はなく、静かに過ごせていました
今朝もいつもの日曜日時間、朝8時過ぎに母を連れてデイサービスに向かいました
今日も朝からよく晴れて、暖かいを通り越して暑く感じられる夏日となりました
今日の新型コロナの新規感染者数は全国で５万人弱と、先週比増の傾向が続いています
2021年4月10日（土）晴れ曇り
小規模デイサービスの利用日（７−８時間）
血圧 上160台 下80台でやや高め ２回目 上160台 下80台でやや高め
今朝も、5時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏行動はなく、静かに過ごせていました
今朝もいつもの時間、朝8時30分過ぎにデイサービスのお迎えがあり、母は落ち着いて送迎車に乗り込んで行きました
今朝は少し冷え込みましたが、朝から晴れて、良い天気の一日となりました
ただ、寒気に覆われているため、空気は冷たく感じられました
2020年4月10日（金）晴れ
通常型デイサービスの利用日（６−７時間）
血圧 上130台 下80台で標準値 計測１回
今朝も、5時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏行動はなく、静かに過ごせていました
今朝もいつもの時間、朝8時30分に母を連れてデイサービスに向かいました
緊急事態宣言が出されて３日経ちましたが、自分のまわりの様子はそれまでとさほど変わらない気がします
いろいろと制限があっても、食料や日用品などの買い物が普通にできていることは大きいと思います
2019年4月10日（水）雨
通常型デイサービスの利用日（６−７時間）
血圧 上130台 下80台で標準値 計測１回
今朝も、5時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて気になる不穏行動はなく、静かに過ごせていました
今朝もいつもの時間、朝8時30分に母を連れてデイサービスに向かいました
久しぶりに、朝からしっかりと雨降りの中の送迎となりました
道路の混雑はそれほどでもなかったのですが、デイサービスでのピックアップに時間がかかっているようで、
ピロティー前で少し待つことになりました
待っている間にやや不穏気味になりましたが、なんとかぎりぎり持ちこたえてくれたようです
朝方はそれほどの冷え込みではないと感じたのですが、その後は気温が下がる一方で、2月頃のような寒い一日となりました
2018年4月10日（火）晴れ
小規模デイサービスの利用日（７−８時間）
血圧 上140台 下80台で標準値 計測１回
今朝も、5時台から行動開始の母…
深夜帯から早朝にかけて大きな不穏行動はなく大人しく過ごせていました
しかし、ここのところ、寝る前と朝方のせん妄状態は多めに見られています
大声不穏モードではなく、普通の声の大きさで独り言のように話しているだけなので、今のところ害はありません
今朝もいつもの時間、朝8時30分にデイサービスのお迎えがあり、母は落ち着いて送迎車に乗り込んで行きました
デイサービスの連絡帳にも、母の機嫌の良さが書かれていましたが、デイサービスから帰った後も落ち着いていました
ごくたまに、ごく普通に見える時があるのですが、今日はその日だったようです
いつもこうならよいのですが、明日は反動が気になります
2017年4月10日（月）晴れ曇り
デイサービスの利用はなし
自宅での血圧測定はなし
今朝も、5時台から行動開始の母…
ここ数日は、深夜帯から朝方にかけて大きな不穏行動はなく落ち着いています
睡眠を妨げるような不穏行動もありますが、「たまに」レベルなので救われています
今日は、月曜日の定番、午前中は母を連れて日帰り温泉へ…
日帰り温泉は、いつもの月曜日という感じで、それほどの混雑もなく、母も穏やかに過ごすことができました
午後からは、曇りがちになって、空気も冷たくなりました
明日の天気予報では、朝方に雪マークがついていて、桜と雪のコラボになるのかもしれません
2016年4月10日（日）晴れ
通常型デイサービスの利用日（５−７時間）
血圧 上130台 下80台で標準値 計測１回
今朝はやや不穏気味で、フライング気味？でデイサービスに行こうとする母…
それでも、なんとかギリギリ我慢？させつつ、ほぼいつもと同じ時間、8時過ぎに家を出発…
日曜日は道路が空いているので、平日よりも早くデイサービスに着いてしまいます
今まで、何か言われたことはありませんが、多少？迷惑気味… （苦笑）
やはり、段取り？準備？というのがありますから…
春のベン祭りは終わりましたが、定例事業？としては続いています…
パンツはともかく、ズボンや肌着、床など、母の仕掛けたトラップ？には注意が必要です
